Suplimentele de colagen – funcționează?

Știm cu toții cât de important este colagenul pentru corpul nostru. Producătorii de suplimente de colagen, care apar din ce în ce mai mult în vânzare, știu și acest lucru. Dacă aveți de gând să cumpărați comprimate de colagen, creme de colagen sau orice alte suplimente care conțin colagen, atunci cu siguranță vă întrebați: este vorba de asta?

Există diverse motive pentru care căutăm surse suplimentare de colagen. Unii dintre noi așteaptă beneficii pentru piele, alții se așteaptă să vindece articulații dureroase, iar alții vor să-și îmbunătățească sănătatea. Indiferent de efectele așteptate, înainte de a ști răspunsul la faptul că suplimentele de colagen funcționează de fapt, va fi bine să înveți faptele de bază despre colagen.

Colagenul este o proteină prezentă în întreg corpul. Colagenul joacă un rol foarte important în articulații și în piele. Odată cu vârsta, nivelul colagenului scade, rezultând riduri, artrită și diverse semne de îmbătrânire. Nu ar fi minunat dacă am putea inversa procesul de îmbătrânire? Putem cumpara comprimate de colagen sau hidratam pielea cu crema de colagen.

Din păcate, colagenul are o structură moleculară foarte complexă. Din acest motiv, colagenul pe care îl înghițim nu se poate îmbina cu colagenul produs în mod natural de organism. De asemenea, este adevărat că cremele de colagen nu funcționează. Molecula de colagen este prea mare pentru a fi absorbită prin piele. Chiar dacă colagenul ar putea fi absorbit prin piele, nu este încă posibilă asimilarea colagenului din cremă cu propriul nostru colagen. Din punct de vedere științific, suplimentele de colagen pur și simplu nu pot ajuta la formarea colagenului în piele.

Singura modalitate eficientă de a crește nivelurile de colagen este de a susține propria producție de colagen.

În loc să cumperi suplimente de dietă sau creme de colagen, căutați produse care stimulează producția de colagen de către organism. Numai această metodă va netezi pielea și va reduce ridurile. Una dintre cele mai importante substanțe care ajută la producerea colagenului în piele este keratina. Dacă doriți să ridicați nivelul de colagen, nu ascultați sloganurile de publicitate pentru cremele de colagen. Totuși, rețineți că cremele pe care le utilizați trebuie să conțină keratină.