Informace o vlivu selénu na rakovinu prostaty je diametrálně odlišná. Na jedné straně existují hypotézy, že vysoká hladina selenu v těle byla faktorem zabraňujícím rakovině prostaty. Jiné zdroje však uvádějí, že doplňky selénu mohou zvýšit riziko vzniku rakoviny prostaty. Jaká je pravda o selénu? Selén bojuje proti rakovině prostaty, nebo spíše ji upřednostňuje?
Selén má silné antioxidační vlastnosti. Ve formě selenocysteinu je selén součástí enzymu, který chrání proti oxidaci bílkovin, tuků a nukleových kyselin. Nejdůležitější funkcí selénu je posílení imunitního systému. Kromě toho se sloučeniny selénu podílejí na regulaci funkce štítné žlázy. Nejlepším přírodním zdrojem selénu jsou obilné produkty, červené maso a mořské plody.
Velké množství selenu se akumuluje v mužských reprodukčních žlázách, kde se produkuje sperma.
Optimální úroveň selenu v těle je obtížně udržovatelná a jak nadbytek, tak deficit tohoto prvku jsou škodlivé. Příliš nízká hladina selenu byla pozorována u následujících onemocnění: dysfunkce štítné žlázy, kardiovaskulární onemocnění, oslabený imunitní systém, deprese, selhání ledvin, rakovina.
Symptomy nedostatku selénu: chronická únava a nedostatek energie, bolesti svalů, časté infekce, onemocnění jater a pankreatu, neplodnost u mužů.
Symptomy předávkování selenem: křehké nehty, ztráta vlasů, nevolnost a zvracení, halitóza, nadměrné pocení, poruchy nervového systému, podrážděnost, deprese.
Než se rozhodnete pro doplnění selénu, nezapomeňte, že nekontrolovaná léčba může mít opačný účinek, než se očekávalo. Selén může být přínosný pouze v případě, že se použije příslušná dávka. Ujistěte se, že konzultujete s lékařem, abyste zabránili otravě selenem, což může být velmi nebezpečné pro zdraví.
