Информация за това как селенът засяга рака на простатата е диаметрално противопоставен. От една страна, има хипотези, че високото ниво на селен в организма е фактор, предотвратяващ рака на простатата. Други източници обаче посочват, че добавката на селен може да увеличи риска от рак на простатата. Каква е истината за селен? Селенът се бори с рака на простатата, или по-скоро го подкрепя?
Селенът има силни антиоксидантни свойства. Във формата на селеноцистеин, селенът е компонент на ензима, който предпазва от окисляване на протеини, мазнини и нуклеинови киселини. Най-важната функция на селен е да подсили имунната система. В допълнение, селеновите съединения участват в регулирането на функцията на щитовидната жлеза. Най-добрият естествен източник на селен са зърнените продукти, червеното месо и морските дарове.
Големи количества селен се натрупват в мъжките репродуктивни жлези, където се произвежда спермата.
Оптималното ниво на селен в тялото е трудно да се поддържа и както излишъкът, така и дефицитът на този елемент са вредни. Твърде ниско ниво на селен е наблюдавано при следните заболявания: дисфункция на щитовидната жлеза, сърдечно-съдово заболяване, отслабена имунна система, депресия, бъбречна недостатъчност, рак.
Симптоми на недостиг на селен: хронична умора и липса на енергия, мускулни болки, чести инфекции, заболявания на черния дроб и панкреаса, безплодие при мъжете.
Симптоми на предозиране на селен: крехки нокти, косопад, гадене и повръщане, халитоза, прекомерно изпотяване, нарушения на нервната система, раздразнителност, депресия.
Преди да вземете решение за добавяне на селен, не забравяйте, че неконтролираното лечение може да доведе до обратния ефект от очакваното. Селенът може да бъде полезен само ако се използва подходящата доза. Не забравяйте да се консултирате с лекар, за да избегнете отравяне със селен, което може да бъде много опасно за здравето.
