Todos sabemos o quão importante é o colágeno para o nosso corpo. Os produtores de suplementos de colágeno, que aparecem cada vez mais na venda, também sabem disso. Se você vai comprar comprimidos de colágeno, cremes de colágeno ou qualquer outro suplemento que contenha colágeno, então você definitivamente está se perguntando: isso vai funcionar? Ler mais
Articulações
Glucosamina e treinamento intensivo
O treinamento intensivo está inextricavelmente ligado à dor muscular. Um fisiculturista que conhece bem seu corpo sabe distinguir a dor agradável que ele sente após um bom treino, da dor de um treinamento excessivamente extenuante. No último caso, você deve responder rapidamente para evitar ferimentos graves que possam causar uma longa interrupção na sua carreira esportiva. Você teve a oportunidade de sentir a dor causada pela tendinite? Ou você sofreu danos na articulação do cotovelo? Ler mais