La colazione è un pasto molto importante, soprattutto per un bodybuilder. Ingredienti correttamente selezionati che costituiscono una nutriente colazione, forniscono i nutrienti giusti e forniscono energia per la giornata. Cosa dovrebbe mangiare un bodybuilder a colazione? Leggi tutto
Bodybuilding
Forza e massa muscolare grazie agli aminoacidi
Gli aminoacidi sono importanti per il corretto funzionamento del corpo umano, tra gli altri partecipano alla costruzione della massa muscolare e della forza muscolare. Leggi tutto
Supplementi per costruire massa muscolare
Gli integratori alimentari sono molto convenienti per i bodybuilder perché aumentano la massa muscolare e accelerano la rigenerazione dopo l’allenamento. Tuttavia, se pensi che prendere pillole ti farà diventare un bodybuilder, ti sbagli. Il più importante è un allenamento adeguato e un’alimentazione corretta. Dopotutto, non c’erano supplementi tanto tempo fa, ei bodybuilder avevano i loro corpi scolpiti proprio come sono oggi. Quindi quali sono i benefici dell’utilizzo di integratori nel bodybuilding? Leggi tutto
Integratori alimentari per atleti
È vero che le competizioni sportive sono vinte da persone intrinsecamente più talentuose, più forti e più resistenti? O forse il successo dipende dalla preparazione adeguata per la competizione, ad esempio la durata e l’intensità dell’allenamento? E qual è il significato della giusta dieta e dell’integrazione premurosa? Leggi tutto
Laminina come integratore alimentare per gli sportivi
Sporting richiede un elevato livello di resistenza e molta energia. Ogni atleta, indipendentemente dalla disciplina che egli pratica, chiede le stesse domande. Come rigenerare rapidamente l’energia dopo l’allenamento intensivo? Come aumentare le prestazioni? Come rafforzare i muscoli? Come rigenerare rapidamente il corpo dopo un infortunio? Leggi tutto