Jak zpomalit stárnutí pokožky?

 

Podle běžných znalostí je třeba snížit expozici slunce, aby se zabránilo předčasnému stárnutí pokožky. I když je zapotřebí slunečního světla, protože se podílí na tvorbě vitaminu D, příliš mnoho ultrafialového záření je nepřímo zodpovědné za stárnutí pokožky a vrásky u 50% lidí. Jak zabránit stárnutí pokožky? Čtěte více

Doplňky stravy a vitamíny proti stárnutí

Diskutuje se o účinnosti krémů proti stárnutí a doplňků stravy, které udržují pokožku v mladistvém stavu. Které jsou účinné a které nejsou? Zastánci používání krémů tvrdí, že vitamíny obsažené v krémách, které jsou aplikovány lokálně, účinně zabraňují stárnutí pokožky a způsobují zarovnání vrásek. Advokáti doplňků stravy věří, že pouze vitaminy a oxidanty, které užíváme v orální formě, mají účinný omlazující účinek. Jak si zvolíte doplňky stravy a vitamíny proti stárnutí? Čtěte více

Vitamín C pro silný imunitní systém

Doplňky obsahující vitamín C jsou velmi oblíbené, protože jejich použití je prospěšné v mnoha oblastech zdraví. Vitamin C má příznivý účinek na imunitní systém, nervový systém a oběhový systém a je také silným antioxidantem, má protizánětlivé vlastnosti, zpomaluje proces stárnutí a zlepšuje hojení ran a zdraví kůže. Vitamin C z různých doplňků stravy má různé vlastnosti a některé produkty také obsahují další přísady. Jak si vybrat dobrý vitamin C v sadě s dalšími příznivými složkami? Čtěte více

Dobrý stav očí a pokožky

Kůže je největším orgánem v lidském těle. Kůže by měla být obzvláště znepokojena, protože je vystavena mnoha škodlivým vnějším faktorům. Stejně jako kůže jsou oči také vystaveny slunečnímu záření. Kůže potřebuje ochranné krémy a oči – brýle. Můžete se postarat o zdraví kůže a očí současně? Čtěte více

Účinky kouření cigaret na pleť

Máte zájem o zdravou a mladou kůži? První věcí, kterou musíte udělat, je přestat kouřit s cigaretami. Tabákový kouř výrazně zrychluje proces stárnutí pokožky. Kůže silného kuřata ve věku 40 let vypadá srovnatelně s pokožkou dvouleté osoby, která nikdy nekouřila cigarety. Účinek poškození kůže s tabákovým kouřem je nevratný. Vrásky jsou nejsilnější motivací pro ženy, aby se vzdali návyku. Čtěte více

Zdravá kůže ve stáří

S věkem se tělo stává slabším a slabším. Starší lidé ztrácejí svalovou hmotu a jejich kosti se časem zhoršují. Bylo zjištěno, že lidé starší 60 let jsou náchylnější k infekcím, což může být začátkem vážného onemocnění. Jedním z důvodů je, že s věkem dochází k narušení trávicího systému a poruch absorpce. Jak obnovit správné fungování trávicího systému a jak to ovlivňuje vzhled pokožky? Čtěte více

Jak zpomalit stárnutí pokožky?

Jedním z hlavních ukazatelů věku je vzhled kůže, který odráží životní styl a zdraví. Barva kůže, pevnost a hladkost – mění se s časem. Jak stárneme, kůže se stává nerovnoměrná, drsná a vrásčitá. Nicméně existují způsoby, kterými může být mladistvý vzhled pokožky, jemnost a elasticita těla zachována po mnoho let. Čtěte více