Detoxifierea este un proces foarte important care are loc în organism. Aceasta implică în principal ficatul, rinichii, plămânii și intestinele. Substanțele toxice sunt prelucrate în metaboliți reactivi și apoi excretați din organism. Un organism sănătos se descurcă ușor cu toate toxinele. Cu toate acestea, merită sprijinit eforturile organismului de a face procesul de detoxifiere să funcționeze mai eficient. Read more
Slăbire
Pericolul unei diete cu conținut scăzut de calorii
O dietă cu conținut scăzut de calorii este cea care limitează cantitatea de calorii consumate la un maxim de 1.500 pe zi. Studiile au arătat că dietele cu conținut scăzut de calorii pot determina scăderea în greutate la pacienții obezi cu aproximativ 2 kg pe săptămână. Astfel de scădere în greutate poate îmbunătăți rapid sănătatea legată de obezitate, inclusiv diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Read more
Băutură din plante care susține pierderea în greutate
Natura abundă cu produse naturale care pot fi utilizate cu succes ca ajutor în eliminarea excesului de greutate. Ingredientele din plante au un astfel de avantaj suplimentar, care ajută la rezolvarea mai multor probleme în același timp. Înlăturarea grăsimilor, reglarea sistemului digestiv, curățarea corpului de toxine. Câte ingrediente aveți nevoie pentru a obține greutatea corectă a corpului rapid și în siguranță? Read more
Modernul slăbire este bun pentru sănătate sau nu?
Obezitatea este o problemă serioasă pentru societatea modernă. Din cauza greutății excesive, adulții și copiii suferă. Excesul de greutate poate duce la dificultăți de tratare a bolilor – chiar și celor periculoși pentru viață. Prioritatea pentru mulți oameni este de a găsi o modalitate eficientă de a pierde în greutate. O modalitate eficientă de a pierde în greutate este accelerarea procesului de ardere a grăsimilor și prevenirea acumulării de grăsimi și reglarea metabolismului. Read more
Controversate fructe de padure acai
Acesta a fost tare despre Acai fructe de padure pentru o lungă perioadă de timp. Acest fruct brazilian de la Amazon poate fi cumpărat în aproape fiecare magazin din întreaga lume. Bomboanele Açai sunt celebre pentru presupusele proprietăți de sănătate promovate pe scară largă de cei care favorizează consumul în masă al acestui fruct. Faptul este că fructele acai sunt baza nutriției locuitorilor junglei Amazonului. Ele sunt, de asemenea, o componentă indispensabilă a dietei pentru locuitorii regiunilor mai civilizate? Read more
Ce mănâncă culturistii?
Mâncăruri sănătoase la grătar
Toată lumea îi place să stea la grătar și să mănânce ceva delicios. Credeți că numai carnea și peștele pot fi preparate la grătar? Grilling-ul aduce gustul unic și textura tuturor produselor. Carne, pește, pâine, legume. Chiar dacă sunteți pe o dietă, puteți folosi grătarul. Grillul este perfect atat pentru carnivore, cat si pentru vegetarieni. Read more
Proprietăți speciale de dud alb
Dudul alba a fost folosit in medicina naturala de sute de ani. În medicina chineză, este folosit pentru a reduce febra, pentru a trata tusea și pentru a scădea tensiunea arterială ridicată. Bogate în valori nutritive sunt toate părți ale acestei plante: fructe, frunze, crengi și coajă. Există chiar suplimente alimentare care conțin extract de dud. Cu toate acestea, specialiștii spun că suplimentele alimentare sunt mult mai puțin eficiente decât plantele naturale. Read more
Nu veți pierde în greutate dacă faceți aceste greșeli
Există multe diete de scădere în greutate pe care ați încercat să le utilizați și veți cântări aceeași cantitate tot timpul? Nu este nimic ciudat despre asta. Metoda care a ajutat aproapele trebuie să vă ajute și dvs.? Desigur, nici o modalitate de a pierde în greutate va fi eficientă dacă încălcați regulile de bază. Read more
Efectele secundare ale resveratrolului
Resveratrolul a devenit faimos datorită numeroaselor sale pretinse beneficii pentru sănătate. Acest antioxidant popular are efecte secundare? Conform celor mai recente cercetări, antioxidanții sunt o componentă importantă a oricărui sistem de suplimente, deoarece au capacitatea de a reduce stresul oxidativ în organism. Cercetătorii spun că antioxidanții opresc dezvoltarea multor boli cronice și inhibă procesul de îmbătrânire. Este posibil să se suplimenteze antioxidanții? Read more