Mikä on tulehdus?

Tulehdus nähdään yleensä negatiivisena ilmiönä, joka olisi poistettava. Tosiasiat ovat kuitenkin se, että tulehdus on kehon vastaus infektion torjuntaan tai eroon vahingoittuneesta kudoksesta, ja sitä tarvitaan palauttamaan vahingoittuneet kudokset. Jos immuunijärjestelmä on terveellinen, kehon vaurioituminen luonnollisesti poistuu vahingoittuneista soluista ja korjausmekanismit edistävät kudoksen uudistamista. Read more

Krooninen selkäkipu ja omega-3-lisäravinteet

Lievä ja keskivaikea kipu luusto- ja lihasjärjestelmässä on yleinen vaiva. Kipu nivelissä, lihaksissa ja luissa vaikuttaa erityisesti keski-ikäisiin ja vanhuksiin. Ongelma koskee myös nuoria, jotka urheilevat urheilua. Mistä saan apua selkä- ja niskakipuihin? Voidaanko heitä hoitaa ilman särkylääkkeitä? Read more