Біла шовковиця була використана в натуральному лікуванні протягом сотень років. У китайській медицині він використовується для зниження температури, лікування кашлю та зниження рівня високого кров’яного тиску. Багатство поживних цінностей – це всі частини цього рослини: фрукти, листя, гілочки та кора. Є навіть харчові добавки, що містять шовковистий екстракт. Проте фахівці стверджують, що харчові добавки набагато менш ефективні, ніж натуральні трави.
Read more
Проти старіння
Боротьба зі старінням — це комплексний підхід до здоров’я та благополуччя, спрямований на уповільнення або мінімізацію ознак старіння за допомогою способу життя, природних методів лікування та дієтичних добавок.
Оскільки шкіра, суглоби та внутрішні системи з часом природним чином втрачають стійкість, підтримка організму цільовими поживними речовинами та здоровими звичками може зіграти вирішальну роль у підтримці життєвих сил і енергії молодості. Дієта, гідратація та регулярні фізичні вправи закладають основу для здорового старіння, але дієтичні добавки забезпечують додатковий рівень підтримки, доставляючи концентровані поживні речовини та антиоксиданти, які може бути важко отримати лише за допомогою дієти. Антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, коензим Q10 і куркумін, є ключовими гравцями в набір інструментів для боротьби зі старінням. Ці речовини борються з окисним стресом, процесом, який пошкоджує клітини та прискорює старіння.
Куркумін, отриманий з куркуми, особливо популярний завдяки потужній протизапальній та антиоксидантній дії, яка захищає клітини від пошкодження. Колагенові добавки також широко використовуються для підтримки еластичності шкіри та здоров’я суглобів, допомагаючи зменшити появу тонких зморшок і зберегти рухливість. Природні методи, такі як використання гіалуронової кислоти та алое вера, також живлять шкіру, підвищуючи зволоження та гладкість.
Більше того, такі практики, як медитація, йога та регулярна фізична активність, не лише зменшують стрес, але й покращують кровообіг і підтримують здоровий розум, що є важливими для гарного старіння. Вибір способу життя, особливо щодо сну та управління стресом, значно впливає на старіння організму; хронічний стрес і недосипання можуть прискорити процес старіння, впливаючи на шкіру, волосся та загальний стан клітин. Уважне додавання науково обґрунтованих продуктів дозволяє цілеспрямовано підходити до боротьби зі старінням, орієнтуючись на конкретні проблеми, такі як здоров’я шкіри, функція суглобів і ясність розуму. У поєднанні зі збалансованим способом життя дієтичні добавки та природні методи формують комплексну стратегію підтримки довгострокового здоров’я та життєвої сили, допомагаючи людям виглядати та почуватися якнайкраще в будь-якому віці.
Як уповільнити старіння шкіри?
Згідно з загальновідомими даними, для запобігання передчасному старінню шкіри необхідно знизити вплив сонця. Хоча сонячне світло необхідне, оскільки воно бере участь у генерації вітаміну D, занадто багато УФ (ультрафіолетового) опромінення опосередковано відповідає за старіння шкіри і зморшки у 50% людей. Так як запобігти старінню шкіри?
Read more
Дієтичні добавки та вітаміни проти старіння
Є дебати про ефективність кремів проти старіння та харчових добавок, які зберігають шкіру в молодості. Які ефективні і які не є? Прихильники використання кремів стверджують, що вітаміни, що містяться в кремах, які застосовуються локально, ефективно запобігають старінню шкіри та викликають вирівнювання зморшок. Адвокати дієтичних добавок вважають, що тільки вітаміни та окислювачі, які ми приймаємо в оральному вигляді, мають ефективний омолоджуючий ефект. Як вибираєте біодобавки та вітаміни проти віку? Read more
Антивікові дієтичні добавки
Людський організм має природну здатність поновлювати, поповнювати і регенерувати клітини і тканини. Вважається, що з плином часу здатність цього організму слабшає. Тому фахівці рекомендують використовувати природні антивікові інгредієнти, які підтримують природні регенеративні процеси, що відбуваються під час сну. Інколи використання природних продуктів для відновлення тіла сприятиме лише тимчасовому поліпшенню самопочуття, однак регулярна та довгострокова терапія може викликати помітні ефекти омолодження: підвищення життєвої енергії, поліпшення настрою, поліпшення фізичної підготовленості, зниження стресу, покращення зовнішнього вигляду шкіри та багато інших переваг. Read more
Побічні ефекти ресвератрола
Ресвератрол став відомим завдяки своїм численним натякам на здоров’я. Чи є цей популярний антиоксидант побічним ефектом? Згідно з останніми дослідженнями, антиоксиданти є важливим компонентом будь-якої системи добавки, оскільки вони мають здатність знизити окисне стрес в організмі. Дослідники кажуть, що антиоксиданти припиняють розвиток багатьох хронічних захворювань та гальмують процес старіння. Чи можна передозувати антиоксиданти?
Read more
Одна справа для красивої шкіри
Що є справжнім хітом серед природних способів догляду за шкірою? Що таке інгредієнт ефективної косметики та основа лікування? Що є джерелом вічної молодості і здоров’я?
Read more
Висока жирова дієта сприяє молодій зовнішності
Жир, який ми доставляємо в нашу дієту, – це наш ворог або, швидше, союзник? Медіа сприяє дієті з низьким вмістом жиру. Кажуть, що жир викликає надмірну вагу, що підвищує рівень холестерину і що це джерело всього зла. Ви дійсно вважаєте, що видалення всього жиру з вашої дієти змусить вас виглядати краще? Read more
Вітамін С для сильної імунної системи
Добавки, що містять вітамін С, дуже популярні, тому що їх використання призводить до переваг здоров’я у багатьох сферах здоров’я. Вітамін С сприятливо впливає на імунну систему, нервову систему та систему кровообігу, а також потужний антиоксидант, володіє протизапальними властивостями, затримує процес старіння та покращує загоювання ран та здоров’я шкіри. Вітамін С від різних харчових добавок має різні властивості, а деякі продукти також містять додаткові інгредієнти. Як вибрати хороший вітамін С у наборі з іншими корисними інгредієнтами? Read more
Laminine – найнижча ціна
Неймовірні властивості БАД ЕСТА людей, які цікавили багато хто питає себе «скільки коштуватиме Laminine» і «де купити Laminine». У цій статті ми відповімо на обидва питання. Ми запрошуємо вас читати!
Read more
Ефект куріння сигарет на колір обличчя
Ви дбаєте про здорову і молоду шкіру? Перше, що вам слід зробити – кинути палити сигарети. Тютюновий дим значно прискорює процес старіння шкіри. Шкіра важкого курця у віці 40 років виглядає так само, як двічі літня людина, яка ніколи не курила сигарети. Ефект пошкодження шкіри з тютюновим димом незворотний. Зморшки є найсильнішою мотивацією жінок відмовитися від залежності.
Read more