Воспаление обычно рассматривается как негативное явление, которое следует устранить. Однако факты состоят в том, что воспаление — это реакция организма на борьбу с инфекцией или избавление от поврежденной ткани и необходимо для восстановления здоровья поврежденных тканей. Если иммунная система здоровая, любой ущерб организму естественным образом очищается от поврежденных клеток, а механизмы восстановления способствуют восстановлению тканей. Читать далее
Холестерин
Являются ли естественные пищевые добавки безопасными?
Когда вы слышите «естественный», вы автоматически считаете, что это безопасно. Однако даже натуральные и органические пищевые добавки или травы могут иметь нежелательные побочные эффекты. Оба, которые используются отдельно и в сочетании с другими лекарствами, всегда должны быть одобрены врачом. Читать далее
Спорные ягоды асаи
Он громко говорил о ягодах асаи в течение длительного времени. Этот бразильский плод из Амазонии можно купить почти в каждом магазине по всему миру. Ягоды асаи известны по признакам здоровья, которые широко пропагандируются теми, кто выступает за массовое потребление этих фруктов. Дело в том, что ягоды асаи являются основой рациона обитателей джунглей Амазонки. Являются ли они также неотъемлемым компонентом диеты для жителей более цивилизованных регионов? Читать далее
Самые ценные преимущества зеленого чая
Конечно, нет человека, который бы не слышал о зеленом чае и о пользе для здоровья от его употребления. Вы пьете этот сильный антиоксидант каждый день? Знаете ли вы все положительные стороны употребления зеленого чая? И как выглядит проблема передозировки зеленого чая? Читать далее
Является ли шоколад здоровым?
Шоколад снижает кровяное давление, здорово для сердца и приносит еще больше преимуществ. Однако не все виды шоколада имеют полезные свойства. Более популярные типы шоколада не оказывают положительного влияния на ваше здоровье. Читать далее
Льняное семя снижает уровень холестерина
На протяжении тысячелетий льняное семя использовалось в качестве ингредиента здорового питания и в лечебных целях. Тем не менее, в научном мире скептически относятся к свойствам этого растения, потому что нет результатов исследований, которые бы четко подтвердили преимущества льняного семени. Это правда только то, что было доказано в соответствии с научными стандартами? Читать далее