想象一下,你知道健康的秘诀,你手里拿着一种完全天然的补品,可以改善身体,精神和情绪健康。同样的膳食补充剂可以解决各种各样的健康问题:压力,失眠,超重,癌症,多发性硬化症以及这个世界的所有疾病。这种情况可能吗?
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再生
训练期间受伤,该怎么办?
在运动时没有人想要受伤。不幸的是,伤病通常是不可避免的,特别是如果你进行密集训练。无论是在体育锻炼中还是在正常活动中,你的身体越多,你就越有可能受到伤害。你可以整天躺在床上什么都不做,但这是一个很好的解决方案吗? Read more