哪种产品降低胆固醇?

我们大多数人都把食物视为一种乐趣。我们将食物与社交聚会联系在一起,与家人和朋友度过愉快的时光。另一方面,我们知道饮食不足导致胆固醇水平惊人,现在是一个真正的祸害。改变饮食意识可以降低胆固醇。新鲜水果和蔬菜,全谷物和好脂肪是健康饮食的一部分。吃什么来降低胆固醇?
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膳食补充剂是否全面起作用?

几十年来,膳食补充剂市场一直在快速发展。超过70%的18至54岁的成年人使用膳食补充剂,这种现象呈上升趋势。几乎100%使用膳食补充剂的人对这些制剂的安全性,质量和有效性具有普遍信心。膳食补充剂通常针对特定的疾病,这就是为什么我们采取一些甚至几种。或者也许有膳食补充剂全面适用于所有疾病?
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