Une vitamine peu connue qui favorise la santé des os

La santé des os est importante à tous les âges, tant pour les enfants en croissance pendant la croissance que pour les adultes et les personnes âgées susceptibles de subir des blessures et des fractures. Selon les connaissances actuelles, la vitamine K est l’un des facteurs importants pour la santé des os.

La carence en vitamine K est très fréquente. Par conséquent, des études ont été menées pour montrer qu’un apport plus élevé en vitamine K était en corrélation avec une densité osseuse plus élevée. Cela a également été confirmé par échographie. Les personnes qui consomment plus de vitamine K ont de meilleures propriétés osseuses, entraînant moins de perte de densité minérale osseuse et moins d’augmentation de la porosité et de l’élasticité attribuables au vieillissement. Cela confirme les effets positifs de la supplémentation en vitamine K2 contre les fractures ostéoporotiques. De plus, on sait qu’une carence en vitamine K rend difficile l’incorporation de calcium dans le tissu osseux.

Il existe deux types de vitamine K:

• La vitamine K1 situé dans les légumes à feuilles vertes (y compris la laitue, le brocoli, les épinards) qui est d’environ 90% de la vitamine K dans un régime alimentaire typique.
• La vitamine K2 naturellement présente dans les aliments d’origine animale, qui constitue environ 10% de la vitamine K dans un régime alimentaire typique. La vitamine K2 peut être produite par la microflore intestinale et est un micronutriment qui se dissout dans les graisses.

La vitamine K2 est l’un des ingrédients de base du complément alimentaire OMEGA+++, qui comprend en plus de la vitamine oméga 3, 6 et 9, l’extrait de bourrache à partir d’œufs aviaires fécondés, l’acide linolénique gamma ou des micro-actifs coenzyme Q10. La vitamine K2 provient de graines de soja fermentées (natto), traditionnellement utilisées pour abaisser la tension artérielle et prévenir l’ostéoporose. Ce complément alimentaire est principalement destiné à renforcer le système circulatoire, mais il offre de nombreux autres avantages, y compris l’amélioration de la santé osseuse.

La vitamine K2 est impliqué dans l’élimination des dépôts de calcium à partir des vaisseaux sanguins et les artères et réduit le risque d’ostéoporose et renforce l’os et les articulations. Le choix d’un complément alimentaire efficace, il convient de noter que la vitamine K2 était une forme stable et biodisponible, car elle permettra à l’organisme d’absorber l’utilisation complète et optimale des oligo-élément pour renforcer la santé.