Forskere har bekræftet, at regelmæssig motion, der anvendes i forbindelse med forbruget af langkædede omega fedtsyrer fra fisk, forbedrer blodcirkulationen og metabolisme. Begge metoder, der anvendes sammen, har en gavnlig sundhedseffekt, og det er også kendt, at forbruget af fiskeolie eller dets kosttilskud understøtter vægttab. Foretrukne fedtsyrer er primært EPA og DHA, som findes i fed fisk og i fiskeolietilskud.
For at demonstrere fordelene ved fysisk anstrengelse og forbrug af fiskeolie blev der gennemført en undersøgelse, hvor 80 personer, der var overvægtige, var inkluderet i alderen 25 til 65 år. Undersøgelsen varede tre måneder. Deltagerne blev opdelt i fire grupper, hvor fiskeolie eller saflorolie blev brugt, og motion blev brugt eller ej. Opdelingen i grupper var som følger:
Folk spiser kun fiskeolie.
Folk bruger fiskolie og udfører motion.
Folk spiser kun saflorolie.
Folk bruger safflorolie og udfører fysiske øvelser.
Hvem tabte mest kropsfedt?
Deltagere i disse grupper, der udførte fysiske øvelser, jogged eller gik tre gange om ugen i 45 minutter. Resultaterne af undersøgelsen viste, at folk, der brugte et fiskeolietilskud kombineret med regelmæssig motion, fik et betydeligt større vægttab sammenlignet med personer, der kun tog saflorolie og ikke udøvede motion. Kombinationen af fysisk indsats og regelmæssig brug af et fiskeoliesupplement resulterede i det største tab af kropsfedt. Undersøgelser, der varer 12 uger, har vist de potentielle fordele ved en velovervejet vægttabstrategi. Fiskeolietilskud anvendt til at forbrænde fedtvæv som en bivirkning forårsagede et fald i triglycerider i blodet, en stigning i mængden af godt HDL-cholesterol og en forbedring af tilstanden af slimhinderne i blodkarrene.
Tilsvarende gavnlige virkninger blev observeret hos mennesker, der brugte almindeligt fedtindhold i dagligdags måltider, erstattet med samme mængde fiskeolie. Efter tre uger af forsøget oplevede disse personer en signifikant reduktion i kropsvægt. Dette bekræfter det faktum, at omega fedtsyrer har en gavnlig effekt på stofskiftet og hjælper med at slippe af med fedt, der er lagret i kroppen.
Den kombinerede brug af motion og fiskeolie tilskud er den bedste løsning til effektivt fedt tab.
OMEGA+++ er i øjeblikket det rigeste og mest værdifulde fiskeolietilskud. Forberedelsen er rettet mod kardiovaskulærsystemets sundhed, og tabet af overskydende kropsvægt er en gavnlig bivirkning ved at øge indtagelsen af gavnlige fedtsyrer. Den optimale dosis af præparatet er to kapsler om dagen.
