Чи можливо відмінити шкоду, заподіяну курінням сигарет?

Більшість людей, які припинили куріння сигарет, дивуються, чи можна відновити організм, знищений довготривалою залежністю. Куріння сигарет викликає дуже великий збиток. Немає сумніву, що кинути палити є єдиним способом зупинити шкоду, заподіяну курінням. Але чи будете ви такими ж здоровими, як коли ви не курили сигарети?

Відразу після зупинки куріння ризик серцево-судинних захворювань і інсульту починає знижуватися. Протягом двох років після того, як кинути палити, ризик серцевого нападу падає на такий самий рівень, як людина, яка ніколи не курила сигарети. Ризик раку також знижується після того, як ви кидаєте куріння. Ризик легкого, орального, горла, підшлункової залози та раку сечового міхура зменшується на 50% через п’ять років після виходу з паління.

Куріння сигарет зменшує потік крові та кисню до верхніх шарів шкіри і, як наслідок, завдає шкоди шкірі. Це призводить до зморшок і прискореного старіння. Цей процес також можна зупинити, кинувши куріння.

Таким чином, припинення куріння є дуже корисним для здоров’я і фактично зупиняє шкоду, заподіяну курінням. З часом більша частина захворювання проходить. Проте існують певні види збитків, пов’язаних із курінням, які можуть бути постійними та смертельними. Якщо ви сильно курите або довго були залежними, ви можете розвинути хронічне обструктивне захворювання легень.

Якщо ви палите сигарети, ви повинні кинути палити якомога швидше, щоб змінити залежність. Кинути палити не просто для всіх, але пошук правильного шляху різко збільшує шанси на успіх. Найпопулярнішими є природні методи боротьби з нікотинової залежності. Природні способи кинути палити можуть допомогти уникнути витрат та негативних побічних ефектів.