6 кроків до шкіри без прищів

Подивіться уважно на людей, які, на вашу думку, привабливі. Хлопчик або дівчина, висока або низька, блондинка, брюнетка. Кожен може вважатися привабливим. Але одне є поширеною. У них гладка і здорова шкіра. Вугрі, пін або вугрів? Ніколи!

Насправді, деякі люди – щасливі люди, які ніколи не мали прищів на обличчях або в інших частинах тіла. Але більшість людей зобов’язані гладкою шкірою лише для себе. Просто трохи піклуйтеся про власне тіло, і вугри не матимуть шансів з’являтися.

Ми всі хотіли б мати бездоганну шкіру. І дійсно, з невеликим залученням, кожен може захищати себе від вугрів.

Як ти можеш вплинути на зовнішній вигляд вашої шкіри?

Вам не потрібно купувати нічого особливого або нести будь-які витрати. Все, що вам потрібно, – це змінити ваші звички. Ви матимете красиву шкіру, якщо ви проведете деякий час і застосуєте пару простих правил.

1. Для купання та миття використовуйте натуральні мила та косметику, яка не сушить шкіру. Губки пошкоджують шкіру. Вимийте себе своїми руками.
2. Дуже важливо часто замінити рушник. Після використання рушник – це місце, де бактерії ростуть дуже швидко. Як ти гадаєш? Що відбувається з бактеріями, коли ви витираєте своє тіло брудним рушником?
3. Пийте багато води. Залежно від ваги тіла, потрібно пити від 6 до 8 склянок води в день.
4. Їжте здорову їжу і дбайте про різноманітну дієту. Плоди та овочі забезпечують вітаміни та мінерали. Риба є гарним джерелом здорових жирів. Дотримуйтесь власних почуттів. Уникайте їжі, після їжі ви не відчуваєте себе добре.
5. Сон, коли ти відчуваєш втому. Сон і відпочинок – це природна потреба. Фізична втома та стрес – це вороги здорової шкіри.
6. Не тортуйте власну шкіру. Не торкайтеся і не стискайте прищі. Не торкайтеся обличчя. Використовуйте натуральну зволожуючу косметику.

Покладіть ці правила у ваше життя. Нехай вони стануть вашими природними ритуалами, і ви скоро помітите різницю у зовнішності вашої шкіри. Це щасливий хлопець, який ніколи не мав прищів – так буде думати, що інші дивляться на вас.