Bij vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding neemt de behoefte aan voedingsstoffen toe. Specialisten raden aan om de inname van 14 van de 21 basismicronutriënten te verhogen – 7 mineralen, 5 vitamines en choline. Daarom moet erop worden gelet voldoende van deze ingrediënten te voorzien om het risico van tekorten te voorkomen.
Het voldoen aan deze verhoogde voedingsbehoeften moet worden bereikt door de juiste hoeveelheid voedsel te eten in een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet, maar in sommige situaties kan het gebruik van voedingssupplementen gunstig zijn.
De American Dietetic Association en het Institute of Medicine bevelen aan dat alle zwangere vrouwen die roken of alcohol of drugs gebruiken, multivitaminen en multi-ingrediënten supplementen gebruiken. Dezelfde aanbeveling geldt voor vrouwen met ijzertekort of een slecht dieet, veganisten en vrouwen die meer dan één kind verwachten. Daarnaast bevelen veel zorgorganisaties routinematige folaatsuppletie aan tijdens deze periode. Vanwege de erkende voordelen van een extra ijzerdosis tijdens de zwangerschap, beveelt de Wereldgezondheidsorganisatie dagelijkse ijzersupplementen (60 mg per dag) aan voor alle zwangere vrouwen gedurende 6 maanden. In de Verenigde Staten en Canada wordt jodium (150 μg per dag) aanbevolen.
Van de voedingssupplementen met algemene eigenschappen, voor zwangere vrouwen en tijdens borstvoeding, wordt LAMININE aanbevolen (1 tot 5 capsules per dag), hoewel de fabrikant voorstelt om een arts te raadplegen alvorens met de therapie te beginnen.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OK
