Чи впливає дієта на інтенсивність астми?

Існує багато серйозних захворювань, причини яких точно не відомі. Це також стосується астми. Дослідники ще не знайшли способу лікування астми, і тому хвороба вважається невиліковною. Ви можете чекати, коли вчені придумають чудову таблетку астми, або ви можете взяти справу у свої руки.

Офіційна інформація свідчить, що немає продуктів, які б зменшували захворювання, пов’язані з астмою. Можна рекомендувати кофеїн, який дає невелике полегшення при нападах астми, але поліпшення є недовгим. Інгалятор, призначений лікарем, є більш ефективним. Але в цій статті ми не займаємося надзвичайними ситуаціями, але шукаємо метод, який буде ефективним у довгостроковому плані. Хороша дієта є важливою частиною загального плану лікування астми. Як регулярні вправи, здорове харчування добре для всіх. Це також стосується людей, які страждають астмою.

Багато людей вважають, що тільки те, що було науково доведено, є істинним. Вчені підтверджують, що люди з більш високим рівнем вітамінів С і Е, бета-каротин, флавоноїди, магній, селен і омега-3 жирні кислоти рідше отримують астму. Багато з цих речовин останнім часом є модними антиоксидантами, які захищають клітини від пошкодження.

Що їсти для запобігання астмі?

До цих пір вчені не знайшли підтвердження того, що астма пов’язана з видами споживаної їжі. Однак дієтологи підкреслюють, що правильне харчування важливе для збереження хорошого здоров’я в цілому, тому логічно, що люди з хронічними захворюваннями повинні також подбати про те, щоб забезпечити потрібні поживні речовини. Через відсутність належних поживних речовин, організм може бути більш сприйнятливий до нападів астми.

Спостереження за здоровою дієтою є рішенням, що сприяє лікуванню будь-якого хронічного захворювання.

Завдяки вмісту мікроелементів, вітамінів і харчових волокон, овочі та фрукти повинні бути основним компонентом всіх страв.

Омега-3 жирні кислоти є важливим компонентом здорового харчування. Найкращими джерелами є, серед іншого, жирна риба (лосось, тунець, сардини) і лляне насіння. Варто розглянути можливість використання риб’ячого жиру у вигляді дієтичної добавки.

У здоровому раціоні харчування немає місця для стимуляторів і продуктів, вироблених промислово – обробленими, збереженими і позбавленими цінних інгредієнтів. Крім того, найважливішим є різноманіття, яке гарантує доставку всіх елементів, необхідних для одержання або збереження здоров’я.

LifePharm рекомендує людям з астмою використовувати ЛАМІНИН (LAMININE) у кількості від 2 до 5 капсул в день – залежно від тяжкості захворювання.