La dégénérescence maculaire (DMLA) est une maladie qui survient souvent chez les personnes âgées. On pense qu’une exposition prolongée au soleil peut augmenter le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l’âge. La raison de cette situation est le processus d’oxydation sous l’influence du rayonnement UV. Comment réduire le risque de dégénérescence maculaire? Lire la suite
Connaissance de la santé
Comment Laminine favorise la clarté mentale et la santé cognitive : idées et conseils
La laminine est de plus en plus reconnue pour ses bienfaits potentiels en matière de clarté mentale et de santé cognitive, combinant des ingrédients naturels qui agissent en synergie pour favoriser la fonction cérébrale et la résilience mentale. Le supplément est formulé avec un mélange unique d'acides aminés essentiels, de vitamines, de minéraux et d'un extrait exclusif du facteur de croissance des fibroblastes (FGF), qui nourrissent collectivement les cellules cérébrales et soutiennent la fonction des neurotransmetteurs.Lire la suite
Quels produits réduisent le cholestérol?
La plupart d’entre nous traitons la nourriture comme un plaisir. Nous associons la nourriture à des réunions sociales et à un moment agréable avec la famille et les amis. D’autre part, nous savons qu’une alimentation inadéquate entraîne un taux alarmant de cholestérol et constitue désormais un véritable fléau. Des changements conscients dans votre alimentation peuvent réduire votre taux de cholestérol. Les fruits et légumes frais, les grains entiers et les bonnes graisses font partie d’une alimentation saine. Que manger pour réduire le cholestérol? Lire la suite
Comment réduire les symptômes de la ménopause?
Les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d’humeur et d’autres maux gênants sont associés à la période de ménopause. Jusqu’à récemment, on pensait que le traitement hormonal substitutif était le meilleur moyen de réduire les symptômes de la ménopause. Nous savons maintenant que les hormones sont inefficaces et augmentent également le risque d’accident vasculaire cérébral et de cancer du sein. Alors, comment traiter les affections fatigantes liées à la ménopause? Lire la suite
Avantages pour la santé de la course systématique
La course à pied est considérée comme l’une des meilleures formes d’activité physique. Les avantages de la course à pied sont particulièrement soulignés pour perdre du poids et brûler les graisses inutiles. Le désir de perdre du poids est la raison pour laquelle plus de la moitié de ceux qui pratiquent ce sport courent. Lire la suite
Traitement de l’insomnie avec des herbes
Les herbes ont été utilisées pour le traitement de l’insomnie pendant de nombreux siècles. Bien que les scientifiques aient inventé de nombreux médicaments efficaces pour lutter contre l’insomnie, les méthodes naturelles ne génèrent pas d’effets secondaires et éliminent souvent la véritable cause du problème. Lire la suite
Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle?
L’hypertension artérielle est une maladie qui augmente le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et même de démence. Cette maladie affecte les personnes de tous âges. Même si votre tension artérielle est normale à 50 ans, vous avez toujours 90% de chances de souffrir d’hypertension ultérieurement. Il existe plusieurs moyens efficaces d’aider à réduire la pression artérielle. Lire la suite
Activité physique et développement de la flore bactérienne
Une bonne flore bactérienne dans le système digestif est la base de la santé générale. Surtout aujourd’hui, lorsque les maladies du système immunitaire sont très courantes, il est bon de savoir que la force du système immunitaire est enracinée dans l’intestin. Alors, comment garantissez-vous la flore bactérienne correcte dans l’intestin? Lire la suite
Vitamine K2 de sources naturelles
Afin de décider si vous avez un déficit en vitamine K2 dans votre corps, vous devez effectuer un simple test sanguin. S’il s’avère que le niveau de vitamine K2 est trop bas, il sera nécessaire d’introduire certains aliments dans l’alimentation quotidienne. Lire la suite
Une peau saine dans la vieillesse
Avec l’âge, le corps devient de plus en plus faible. Les personnes âgées perdent de la masse musculaire et leurs os se dégradent avec le temps. Il a été constaté que les personnes de plus de 60 ans sont plus susceptibles aux infections qui peuvent être le début d’une maladie grave. Une des raisons est qu’avec l’âge, le système digestif et les troubles de l’absorption sont altérés. Comment restaurer le bon fonctionnement du système digestif et comment cela affecte-t-il l’apparence de la peau? Lire la suite