Au cours des 30 dernières années, le nombre d’enfants en surpoids a doublé. Le surpoids et l’obésité dans l’enfance sont presque une garantie de l’obésité à l’âge adulte. Mais l’obésité n’est pas seulement un poids supplémentaire, mais de nombreux problèmes de santé. Maladie du foie, maladie cardiaque, cancer, maladie vasculaire, troubles du sommeil, problèmes orthopédiques et hypercholestérolémie. Comment éviter un tel développement d’événements? Lire la suite
Connaissance de la santé
Les noix aident à perdre du poids
Quiconque se concentre sur la quantité de calories dans leur régime alimentaire pense que les noix sont malsaines. En fait, les noix contiennent beaucoup de calories et de graisses. Cependant, les graisses dérivées des noix sont des graisses saines. En outre, les noix contiennent des nutriments précieux. Mangez des noix et perdez du poids en bonne santé! Lire la suite
Est-ce que l’entraînement par intervalles brûle la graisse
En appliquant une seule technique, vous pouvez simultanément mincir, brûler les graisses et raccourcir le temps d’entraînement. Pour brûler efficacement la graisse corporelle et améliorer l’état du système cardiovasculaire, les entraîneurs professionnels recommandent l’entraînement par intervalles, qui consiste à répéter un entraînement intensif d’une durée de 1 à 2 minutes, suivi d’une minute de mouvement calme. Ce type d’entraînement par intervalles s’est avéré très efficace pour brûler les graisses par rapport à d’autres types d’exercices. Lire la suite
Insert anti-ronflement oral
La plupart des gens qui ronflent sont des hommes! Savez-vous pourquoi cela se passe? Selon la légende, les hommes émettent de tels sons la nuit pour effrayer les animaux dangereux de leurs femelles. Cependant, même si c’était vrai, dans le monde d’aujourd’hui, nous ne sommes pas entourés de bêtes qui doivent être dissuadées. Alors, comment désapprendre le ronflement de ces hommes attentionnés qui n’ont pas réalisé que le ronflement est complètement injustifié? Lire la suite
Compléments alimentaires pour soulager la dépression, l’anxiété et le stress
La dépression, l’anxiété et le stress sont des maladies interdépendantes. Le traitement conventionnel consiste à prendre des médicaments sur ordonnance prescrits par un médecin. La genèse des maladies liées au système nerveux est compliquée car de nombreux facteurs influent sur le fonctionnement du système nerveux, notamment le mode de vie et le type de régime utilisé. Lire la suite
Pourquoi prenons-nous du poids avec l’âge?
On croit que devenir gros avec l’âge est normal. Cependant, l’augmentation du tour de taille est un réel risque pour la santé. Parce que l’athérosclérose est la principale cause de maladie cardiovasculaire, il vaut la peine de connaître les méthodes pour l’empêcher. Lire la suite
Comment puis-je soulager les symptômes de l’asthme?
L’asthme est une maladie inflammatoire chronique. Les symptômes les plus gênants de l’asthme sont les spasmes bronchiques incontrôlables qui gênent la respiration. Chez les personnes souffrant d’asthme, la capacité des voies respiratoires supérieures est limitée par le mucus accumulé dans les bronches. La médecine conventionnelle a reconnu l’asthme comme une maladie incurable, mais en apportant quelques changements à votre mode de vie, vous pouvez rendre cette maladie moins agaçante. Lire la suite
Causes et traitement des varices
Les varices sont une maladie très désagréable. En plus de l’apparence laide, veines variqueuses non traitées peuvent avoir des conséquences dangereuses pour la santé. Le plus souvent, ils apparaissent sur les mollets ou les cuisses, mais en fait, ils peuvent être formés sur toutes les parties du corps. Les varices sont souvent douloureuses et démangeaisons, et les rayer peut conduire à l’apparition de plaies ouvertes. Les varices sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes et chez les personnes de plus de 50 ans. Se débarrasser des varices n’est pas une chose facile, mais il existe plusieurs méthodes qui valent la peine d’être essayées. Lire la suite
Méthodes alternatives de traitement du cancer de la prostate
Le cancer de la prostate est un problème très commun chez les hommes âgés d’environ 80 ans. Dans la tranche d’âge de 50 à 80 ans, près de la moitié des hommes souffrent de formes plus ou moins avancées de cancer de la prostate. Cependant, le cancer de la prostate est très rarement la cause de la mort. Bien que ce soit une maladie si commune, les médecins ne sont toujours pas sûrs des causes exactes du cancer de la prostate. Le risque ethnique est considéré comme le facteur de risque de base pour le développement du cancer de la prostate. Les hommes d’origine africaine sont les plus vulnérables et les Asiatiques sont les plus sûrs. Lire la suite
Ashwagandha soutient la thyroïde et le métabolisme
Savez-vous que les adaptogènes sont un groupe de plantes qui peuvent aider votre corps à s’adapter aux facteurs de stress physiques, chimiques et environnementaux? Ces herbes aux propriétés exceptionnelles poussent à haute altitude dans les régions arctiques d’Asie et d’Europe de l’Est. Comme l’un des adaptogènes, Ashwagandha selon la tradition orientale est classé comme source de force et de rajeunissement du corps – il revitalise et crée la prospérité. Lire la suite