Savez-vous que les adaptogènes sont un groupe de plantes qui peuvent aider votre corps à s’adapter aux facteurs de stress physiques, chimiques et environnementaux? Ces herbes aux propriétés exceptionnelles poussent à haute altitude dans les régions arctiques d’Asie et d’Europe de l’Est. Comme l’un des adaptogènes, Ashwagandha selon la tradition orientale est classé comme source de force et de rajeunissement du corps – il revitalise et crée la prospérité. Lire la suite
Connaissance de la santé
Une vitamine peu connue qui favorise la santé des os
La santé des os est importante à tous les âges, tant pour les enfants en croissance pendant la croissance que pour les adultes et les personnes âgées susceptibles de subir des blessures et des fractures. Selon les connaissances actuelles, la vitamine K est l’un des facteurs importants pour la santé des os. Lire la suite
Pourquoi le vieillissement de la peau?
Selon les connaissances médicales modernes, le corps tout entier et la peau sont soumis au processus de vieillissement. Au cours des changements qui se produisent au fil du temps, des changements histologiques et biochimiques se produisent, que l’on appelle le vieillissement physiologique ou chronologique. Savez-vous quand la peau commence à vieillir? Lire la suite
Obésité chez les enfants
Au cours des 30 dernières années, le nombre d’enfants en surpoids a doublé. Le surpoids et l’obésité dans l’enfance sont presque une garantie de l’obésité à l’âge adulte. Mais l’obésité n’est pas seulement un poids supplémentaire, mais de nombreux problèmes de santé. Maladie du foie, maladie cardiaque, cancer, maladie vasculaire, troubles du sommeil, problèmes orthopédiques et hypercholestérolémie. Comment éviter un tel développement d’événements? Lire la suite
Comment puis-je soulager les symptômes de l’asthme?
L’asthme est une maladie inflammatoire chronique. Les symptômes les plus gênants de l’asthme sont les spasmes bronchiques incontrôlables qui gênent la respiration. Chez les personnes souffrant d’asthme, la capacité des voies respiratoires supérieures est limitée par le mucus accumulé dans les bronches. La médecine conventionnelle a reconnu l’asthme comme une maladie incurable, mais en apportant quelques changements à votre mode de vie, vous pouvez rendre cette maladie moins agaçante. Lire la suite
Probiotiques – bonnes bactéries
Avez-vous des problèmes de santé chroniques, une défaillance du système digestif, des problèmes de peau, des intolérances alimentaires ou des allergies? Peut-être que les probiotiques vont aider, ce qui va restaurer la flore bactérienne normale dans le système digestif et améliorer la santé générale. La flore bactérienne naturelle dans le tube digestif est la condition de base pour un système immunitaire fort et pour maintenir le corps en bon état. Lire la suite
Causes de la douleur au genou et les options de traitement
Chaque type de douleur est difficile à supporter, mais la douleur au genou peut causer des complications supplémentaires, car elle limite la capacité de bouger. La nécessité de limiter les activités quotidiennes provoque beaucoup d’inconfort. La recherche montre qu’environ 30% des personnes qui consultent des médecins chaque année signalent des problèmes de genoux. Lire la suite
Peut-on prévenir les varices?
Les varices situées directement sous la peau, tout le monde peut diagnostiquer seul. Ils ressemblent à de petites protubérances ou de larges grappes torsadées de veines de bleu ou de violet. L’inflammation et la douleur peuvent survenir dans le domaine des varices. Lire la suite
Compléments alimentaires pour soulager la dépression, l’anxiété et le stress
La dépression, l’anxiété et le stress sont des maladies interdépendantes. Le traitement conventionnel consiste à prendre des médicaments sur ordonnance prescrits par un médecin. La genèse des maladies liées au système nerveux est compliquée car de nombreux facteurs influent sur le fonctionnement du système nerveux, notamment le mode de vie et le type de régime utilisé. Lire la suite
La mangue africaine dans un régime quotidien
La mangue africaine (Irvingia Gabonensis) est un fruit populaire en Afrique de l’Ouest. Les Africains le mangent régulièrement pendant des années dans le cadre de leur alimentation quotidienne. En raison des avantages pour la santé de la mangue africaine, les diététiciens et les scientifiques ont beaucoup intéressé. Au fil du temps, une multitude de suppléments diététiques ont été créés qui utilisent l’extrait de la mangue africaine comme principal ingrédient. Lire la suite