Aujourd’hui, nous allons prendre les maux de dos que certaines personnes se sentent entre les côtes et les fesses, ou la colonne vertébrale lombaire. Ce type de douleur atteint parfois même les jambes. Il peut être appelé comme chronique si vous souffrez d’au moins 2-3 mois, ou forte quand apparaît soudainement et disparaît rapidement. Comment sont les causes de la douleur chronique au dos? Lire la suite
Connaissance de la santé
Comprendre le lien entre les acides aminés et l’humeur
Les acides aminés jouent un rôle fondamental dans la régulation de l’humeur et du bien-être mental, car ils sont les éléments constitutifs des neurotransmetteurs, des messagers chimiques dans le cerveau qui contrôlent les émotions, les fonctions cognitives et les réponses au stress. L'équilibre des neurotransmetteurs comme la sérotonine, la dopamine et le GABA est crucial pour maintenir la stabilité émotionnelle, la motivation et la relaxation. Toute perturbation de la disponibilité des acides aminés peut entraîner des déséquilibres dans ces neurotransmetteurs, contribuant ainsi à des troubles de l'humeur tels que la dépression, l'anxiété et le stress chronique. Lire la suite
Détection des symptômes du stress
Pour éviter efficacement le stress, vous devez être en mesure de reconnaître ses symptômes. C’est une tâche difficile, car lorsque vous ressentez du stress, vous ne pensez pas rationnellement. Cependant, le stress chronique est tellement dommageable pour votre santé qu’il vaut la peine d’apprendre à le contrôler. Lire la suite
Minéraux qui donnent la santé
Le corps humain est constitué de minéraux. Chaque organe et chaque partie du corps sont des minéraux: os, structures cellulaires, artères, organes, tissus, muscles, cheveux, liquides lymphatiques, etc. La vie ne peut exister sans minéraux, et le corps ne les produit pas. D’où le corps prend-il des minéraux? Vous leur livrez des légumes et des fruits ainsi que des compléments alimentaires. Parce que seulement 10% des gens consomment suffisamment de fruits et légumes, le reste d’entre nous a une carence en minéraux. Lire la suite
8 herbes pour perte de cheveux
Les herbes sont un remède très efficace pour ceux qui tombent de leurs cheveux. Les remèdes à base de plantes sont d’origine naturelle et sont donc considérés comme sûrs et sans effets secondaires. Cet article décrit huit herbes utilisées par les naturothérapeutes, qui renforcent efficacement les cheveux et empêchent la perte de cheveux. Lire la suite
Symptômes d’un foie malade
Il semble que la maladie du foie soit clairement associée à l’alcoolisme. Cependant, les causes des problèmes de foie peuvent être complètement différentes, car le foie commence à se détériorer lorsque le corps reçoit trop de substances nocives qui doivent être éliminées par cet organe. Lire la suite
Aide à l’indigestion
Presque tout le monde a connu une indigestion. La digestion est généralement une conséquence de la suralimentation, mais elle peut aussi être le symptôme de problèmes graves du système digestif. L’éventail des symptômes de cette maladie est large et peut inclure des brûlures d’estomac, des ballonnements, des brûlures d’estomac, des maux d’estomac ou des vomissements. Les symptômes de l’indigestion s’intensifient sous l’influence du stress. Quelles sont les causes de l’indigestion et comment s’en débarrasser? Lire la suite
Aide à l’intolérance au lactose
La lactase est une enzyme digestive qui décompose le lactose, un sucre présent dans le lait. Le manque de cette enzyme se manifeste par une intolérance au lactose, c’est-à-dire des troubles gênants après la consommation de produits contenant du lactose. Il peut s’agir de diarrhée, de ballonnements, de crampes et de gaz digestifs. Existe-t-il des moyens pour réduire l’intolérance au lactose ou minimiser l’inconfort associé? Lire la suite
Ce qui est plus efficace contre la cellulite, crème ou pilules?
La cellulite est une maladie qui touche surtout les femmes. Âge n’importe pas. La principale cause de la cellulite est mauvaise gestion hormonale. Le problème affecte près de 90 % des femmes. Cellulite chez les hommes se produit très rarement. Cependant, chez certains hommes, ses symptômes sont très lourdes. Quelles méthodes à appliquer pour se débarrasser efficacement de la cellulite? Lire la suite
Connaissez-vous la meilleure façon d’arrêter de fumer?
Le tabagisme est la dépendance extrêmement méchante. Mal, il influe sur la santé et est une addiction qu’il est difficile de se débarrasser de. Il y a beaucoup de produits pour aider à arrêter de fumer. Chacun d’eux est annoncé comme étant le meilleur et le plus efficace. Que l’on choisir? Qui répondra à vos attentes? Qui vous aidera? Lire la suite