Laminine, vücudun düzgün çalışması için gerekli 22 amino asit içerir. Bu maddeler kendini iyileştirme ve yenilenme sürecinde kullanılır. Amino asitlerin bazıları vücut tarafından üretilirken, diğerleri dışarıdan tedarik edilmelidir. LAMININE hepsini içeriyor.
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Omega 3 yağ asidi takviyesinin faydaları
Omega 3 asitleri bakımından zengin bir diyetin faydalı özellikleri, başlangıçta, hemen hemen sebze ve meyve yememelerine rağmen, güçlü ve sağlıklı kalpleri olan, alerji veya kanserden muzdarip olmayan Eskimos’ta gözlenmiştir. Omega 3 yağ asitleri açısından zengin diyet Batı toplumu için de faydalı mıdır?
Devam
Demans önlemek için diyet takviyeleri
Herkes vücudumuzun hücrelerinin yenilenme yeteneğine sahip olduğunu bilir. Ancak şimdiye kadar, bu ilkenin beyin ve sinir sistemi hücreleri için geçerli olmadığına inanılıyordu. Çoğu insan, olgun bir yaşa geldikten sonra, vücudun sinir hücrelerini çoğaltma yeteneğini yavaş yavaş kaybettiğine inanır. Bununla birlikte, son on yılda elde edilen tıbbi bilgiler gerçeğin farklı olduğunu kanıtlamaktadır.
Devam
Otlar ile uykusuzluk tedavisi
Otlar yüzyıllardır uykusuzluk tedavisi için kullanılmıştır. Bilim adamları uykusuzluktan kurtulmaya yardımcı olan birçok etkili ilacı icat etmiş olsalar da, doğal yöntemler yan etkilerden arındırılmış ve problemin asıl nedenini ortadan kaldırmıştır. Devam
Menopoz döneminde nelerden kaçınılmalı?
Elli yaş civarında kadının vücudundaki seks bezlerinin aktivitesinde bir azalma vardır. Bu süre zarfında östrojen seviyesi önemli ölçüde azalır, bu da günlük işlevlerde birçok değişiklik ve komplikasyonun nedenidir. Devam
Diyet takviyeleri kapsamlı çalışıyor mu?
Diyet takviyeleri pazarı, birkaç on yıl boyunca hızla gelişmektedir. 18 ila 54 yaş arası yetişkinlerin% 70’inden fazlası diyet takviyesi kullanmaktadır ve bu fenomen yükselme eğilimindedir. Diyet takviyesi kullanan kişilerin neredeyse% 100’ü bu preparatların güvenliği, kalitesi ve etkinliği konusunda genel güven duymaktadır. Diyet takviyeleri genellikle belirli hastalıklara yöneliktir, bu yüzden bunlardan birkaçını hatta birkaç türünü alıyoruz. Veya belki de tüm hastalıklarda kapsamlı bir şekilde çalışan diyet takviyeleri var mı?
Devam
Diyetin bağışıklık sisteminin işleyişi üzerine etkisi
Hiç şüphesiz, uygun bir diyet vücudun savunma potansiyelini önemli ölçüde artırabilirken, zararlı bir diyet bağışıklık sisteminin tepkisini bozabilir. Bireysel diyet içeriklerinin, vitaminlerin ve mikro elementlerin etki mekanizması henüz tam olarak incelenmemiştir, ancak immün sistemin fonksiyonunu geliştirmek için hangilerinin gerekli olduğunu biliyoruz.
Devam
Kilo kaybını destekleyen beş bitki
Herkes hayatlarının geri kalanı için fiziksel olarak formda kalmak istiyor. Hedefe ulaşmak için en önemli koşul, bedeni dengede tutmaktır. Dengeli bir sistem, aşırı yağ olmadan sağlıklı bir rakam anlamına gelir. Bununla birlikte, yaşam tarzı, sağlıksız ve düzensiz yemekler, aşırı uyaranlar ve stres – hepsinin vücudumuz üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Bu yaşam tarzı değişikliklerinin en yaygın etkilerinden biri kilo alımıdır. Sadece otlar kullanarak nasıl inceltilir?
Devam
Fiziksel aktivite, bağışıklık sisteminin çalışmasını iyileştirir
Vücudun savunma sistemi bizi dış tehditlere (bakteri, virüs, protozoa, mantar, toksin gibi) ve başkalarının yanı sıra doku hasarını veya dejenere hücreleri (kanser hücreleri) içerebilen iç tehditlere karşı korur. Bağışıklık sisteminin düzgün işleyişi sağlık ve uyum içinde uzun bir yaşam için temel bir koşuldur. Düzenli fiziksel aktivite bağışıklık sistemine faydalı mıdır?
Devam
Sindirim şikayetleri
Birçok insan sindirim sistemindeki problemlerden şikayetçi. Karın ağrısı, şişkinlik, ishal veya kabızlık en sık görülen problemlerdir. Hastalığın nedeninin kesin olarak belirlenmesi ayrıntılı araştırma gerektirir, ancak çok yaygın bir tanı irritabl barsak sendromu veya besin aşırı duyarlılığıdır. Bağırsak, mide ve tüm gastrointestinal sistem problemleriyle nasıl baş edilir?
Devam