Transfedtstoffer er lang tid, er “på tæppet”. Deres indflydelse på sundhed er almindeligt accepteret. Usunde fedtstoffer erstattes af andre “sundere” produkter, herunder palmeolie. Men for nylig er palmeolie også blevet stærkt kritiseret. Hvad er sandheden? Palmolie er skadelig eller gavnlig for sundheden? Palmolie tilsættes mange fødevarer. Derfor er det nyttigt at være opmærksom på, hvad der er palmefedtets egenskaber. Read more
Sund kost
Bivirkninger af resveratrol
Resveratrol er blevet berømt takket være sine mange påståede sundhedsmæssige fordele. Har denne populære antioxidant bivirkninger? Ifølge den seneste forskning er antioxidanter en vigtig bestanddel af ethvert tilskudssystem, fordi de har evnen til at reducere oxidativt stress i kroppen. Forskere siger, at antioxidanter stopper udviklingen af mange kroniske sygdomme og hæmmer aldringsprocessen. Er det muligt at overdosere antioxidanter? Read more
Påvirker dietten intensiteten af astma?
Der er mange alvorlige sygdomme, hvis årsager ikke er præcist kendt. Dette gælder også for astma. Forskere har endnu ikke fundet en måde at behandle astma, og det er derfor, at sygdommen betragtes som uhelbredelig. Du kan vente på, at forskere kommer op med en vidunderlig astmapille, eller du kan tage sager i egne hænder. Read more
Naturlig afgiftning af leveren
Lever afgiftning er et meget populært emne. Hvorfor er rensende lever fra toksiner så vigtig? Leveren er et meget vigtigt organ, der udfører mere end 500 funktioner. De vigtigste opgaver i leveren er forarbejdning af næringsstoffer og neutralisering af toksiner, vi indtager med mad. At have en sund lever betyder bedre sundhed for hele kroppen. Øget energi, velvære, yngre udseende og normal kropsvægt er blot nogle af fordelene ved en velfungerende lever. Read more
Høj fedtfattig kost fremmer ungt udseende
Fedtet, som vi leverer i vores kost, er vores fjende eller rettere en allieret? Medier fremmer en fedtfattig kost. Det siges, at fedt forårsager overvægt, der øger kolesterolniveauet, og at det er kilden til alt ondt. Tror du virkelig, at fjernelse af alt fedt fra din kost vil få dig til at se bedre ud? Read more
Hvad skal man spise, når man har problemer med prostata
Ernæring spiller en vigtig rolle i forebyggelsen og kontrollen af prostatacancer. I nogle lande forekommer prostatacancer meget ofte, i andre lande er sporadiske. Read more
Er E-vitamin godt for alt?
E-vitamin er et absolut nødvendigt stof til os, men sandsynligvis er dets fordele overdrevet. Hvad bruger den menneskelige krop dette vitamin til? Er E-vitamin godt for alle lidelser? Read more
Spiser chokolade sundt?
Chokolade sænker blodtrykket, er sundt for hjertet og giver endnu flere fordele. Men ikke alle typer chokolade har gavnlige egenskaber. Flere populære typer chokolade har ingen positiv effekt på dit helbred. Read more
Afgiftning efter afslutning af cigaretrygning
At ryge cigaretter er skadelige, alle ved det. Rygning af cigaretter resulterer i indførelsen af mange skadelige stoffer i kroppen. Niveauet af toksiner i kroppen øges. Over tid ophobes toksiner, der udgør en stor trussel mod sundhed og liv. Read more
Sultende renser kroppen
Afstå fra at spise for at slippe af med sygdomme er ikke noget nyt. Sultende på bestemte dage praktiseres i mange religioner i verden og anses ikke for sundhedsskadelig. I visse situationer anbefaler lægen endda fastende eller svælge, fordi sådanne procedurer effektivt renser tarmene. Er sultende gavnlig for alle? Hvor længe skal en sulten rensende krop vare? Read more