Změňte svůj životní styl ke snížení cholesterolu

Aby bylo možné účinně snížit hladinu cholesterolu, stačí, abyste vedli zdravý životní styl. Snižování rizika srdečních onemocnění snížením krevního tlaku a snížením hladiny cholesterolu v krvi je možné dosáhnout pomocí zdravé výživy a pravidelným cvičením. Je to opravdu tak snadné? Čtěte více

Jaké jsou příznaky infekce koronaviry?

Koronaviry mohou způsobit onemocnění dýchacích cest a zažívacího ústrojí. Přispívají také k epidemii, ke které dochází u savců a ptáků každých několik let. První viry tohoto typu byly detekovány v polovině 20. století, ale způsobovaly pouze mírná onemocnění. První smrtící viry koruny však byly objeveny v Číně v roce 2002 (SARS) a další – také smrtelné pro lidi a zvířata – na konci roku 2019 (také v Číně). Někteří říkají, že v obou případech byl virus propuštěn z laboratoří, kde byl výzkum proveden. Je to opravdu pravda? Čtěte více

Ploché břicho díky čaji

Je skutečně možné, že pití čaje způsobuje ztrátu tuku na břiše? Samozřejmě to je, ale to nemůže být obyčejný čaj. Chcete-li dosáhnout garantovaných účinků, musíte kombinovat několik složek, které vyčistí trávicí trakt z toxinů a regulují metabolismus. Čaj můžete udělat doma, protože všechny ingredience jsou snadno dostupné. Čtěte více

Detoxikace může být nebezpečná

Je třeba očistit tělo? Kdybychom žili v dokonalém prostředí, detoxikace by nebyla nutná. Nicméně, protože je životní prostředí znečištěné, tak odpověď je ano, čištění těla je zásadní. Nemůžeme umýt tělo zevnitř, právě když my jsme umýt tělo zvenčí ve sprše. Jedinou metodou k čištění těla je poskytnutí živin, které ho způsobují. Čtěte více

Doplňky stravy ke zmírnění deprese, úzkosti a stresu

Deprese, úzkost a stres jsou nemoci, které jsou vzájemně provázány. Konvenční léčba spočívá v užívání léků na předpis předepsaných lékařem. Geneze onemocnění souvisejících s nervovým systémem je komplikovaná, protože fungování nervového systému ovlivňuje mnoho faktorů, včetně životního stylu a typu použité stravy. Čtěte více

Zdravé přínosy ořechů

Ořechy jsou přirozeným zdrojem užitečných mastných kyselin. Ořechy jsou kalorické a bohaté na mikroelementy. Je vědecky dokázáno, že surové a nesolené ořechy jsou jednou z nejlepších potravin. Přes vysoký obsah kalorií a vysoký obsah tuku, stojí za to přidat ořechy do své každodenní stravy. Čtěte více

Byliny, které zabraňují vypadávání vlasů

Tam je populární názor, že vypadávání vlasů je podmínkou, pro kterou nikdo není imunní. Ve skutečnosti většina mužů a žen v průběhu let zaznamenává, že jejich vlasy jsou stále slabší a stále tenčí. Proces zvýšené ztráty vlasů obvykle začíná ve středním věku. Někteří však ztrácejí vlasy i po dvaceti letech. Je to opravdu přirozený stav věcí? Jaká preventivní opatření lze použít? Čtěte více