Όλοι όνειρα για την αιώνια υγεία. Ο καθένας θέλει να καταπολεμήσει γρήγορα τις πιθανές ασθένειες και να λειτουργήσει άριστα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων. Ψάχνουμε επίσης για την υγεία στα αντιοξειδωτικά που θεωρούνται απαραίτητα για την καταπολέμηση όλων των φλεγμονών. Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να επιτύχετε την υγεία? Read more
Άρθρα
Φυσική θεραπεία της επιληψίας
Η επιληψία είναι μια διαταραχή στη λειτουργία του εγκεφάλου και τα συμπτώματά της εξαρτώνται από την περιοχή του εγκεφάλου που επηρεάζεται. Η επιληψία μπορεί να προκληθεί από ποικίλες αιτίες, κυρίως μηχανικές βλάβες στον εγκέφαλο που προκαλούνται από τραυματισμούς στο κεφάλι, όγκο στον εγκέφαλο ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχει επίσης ιδιοπαθής επιληψία, δηλαδή, στην οποία είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η συγκεκριμένη αιτία της νόσου. Read more
Πώς να κοιμάται κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού?
Σήμερα ανεβαίνουμε ασταμάτητα από το ένα άκρο της χώρας στο άλλο. Μερικές φορές το ταξίδι διαρκεί αρκετές ώρες. Στον προορισμό, μετά από πολύ καιρό στο αεροπλάνο, στο τρένο ή στο αυτοκίνητο, θέλουμε να είμαστε χαλαροί και δραστήριοι. Πώς να το πετύχετε αυτό? Read more
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία της επιληψίας
Οι περισσότερες από τις φυσικές θεραπείες για επιληψία δεν επιβεβαιώνονται από τις δοκιμές. Ωστόσο, τα αντιεπιληπτικά φάρμακα, αν και θεωρούνται αποτελεσματικά, εξακολουθούν να μην θεραπεύουν την ασθένεια, αλλά μόνο να εξαλείψουν ή να μειώσουν τα συμπτώματα και τις παθήσεις. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν μια ποικιλία από βότανα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, ελπίζοντας να πάρει οριστικά την επαχθείς ασθένεια ή να συμπληρώσει τη φαρμακολογική θεραπεία. Read more
Συμβατική και μη συμβατική θεραπεία της κίρρωσης του ήπατος
Η μέθοδος θεραπείας της κίρρωσης του ήπατος εξαρτάται από την αιτία της νόσου και από τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς. Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν συνδυασμό διαφορετικών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων φαρμακολογικών παραγόντων και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Και παρόλο που πιστεύεται ότι δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για την κίρρωση του ήπατος, υπάρχουν πολλοί τρόποι – τόσο συμβατικοί όσο και μη συμβατικοί – που βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της νόσου. Read more
Πώς μπορώ να ανακουφίσω τα συμπτώματα του άσθματος?
Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα του άσθματος είναι οι ανεξέλεγκτοι βρογχικοί σπασμοί που εμποδίζουν την αναπνοή. Σε άτομα που πάσχουν από άσθμα, η ικανότητα της ανώτερης αναπνευστικής οδού περιορίζεται από τη βλέννα που συσσωρεύεται στους βρόγχους. Η συμβατική ιατρική έχει αναγνωρίσει το άσθμα ως ανίατη ασθένεια, αλλά κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να κάνετε αυτή την ασθένεια λιγότερο ενοχλητική. Read more
Δώρο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας για τη μείωση της χοληστερόλης
Προκειμένου να μειωθεί αποτελεσματικά το επίπεδο χοληστερόλης, αρκεί να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων με τη μείωση της πίεσης του αίματος και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση υγιεινής διατροφής και την τακτική άσκηση. Είναι πραγματικά τόσο εύκολο? Read more
Το ξέπλυμα των ιγμορείων ανακουφίζει από τα συμπτώματα αλλεργίας!
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αρτηριακή άρδευση για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας. Αυτή η διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή αλατούχου ορού στη μύτη, συνιστάται επίσης από τους γιατρούς και μπορείτε να το κάνετε στον εαυτό σας στο σπίτι. Είναι πραγματικά μια αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγούμε από αλλεργίες? Read more
Έχετε υψηλή χοληστερόλη?
Οι φυτικές ίνες έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν χοληστερόλη στο πεπτικό σύστημα. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε διαιτητικές ίνες σημαίνει ότι η χοληστερόλη δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό είναι το πρώτο βήμα στη μείωση της χοληστερόλης. Το δεύτερο βήμα είναι να παρέχετε τη σωστή ποσότητα πολυακόρεστων οξέων στη διατροφή. Τα οξέα ωμέγα 3 μειώνουν άμεσα τη χοληστερόλη LDL. Read more