Загальновідомо, що єдиним ефективним методом позбавлення від надмірної ваги є хороша дієта і регулярні відвідування тренажерного залу. Однак дослідження показують, що на зростання маси тіла і балансу рівнів цукру в крові можуть впливати бактерії в травній системі. Догляд за бактеріальною флорою в кишечнику є першою умовою ефективної втрати ваги.
Read more
Дієтичні добавки
Як дозувати Laminine під час депресії
Повсякденні справи дійсно можуть зіпсувати настрій. Проблеми у відносинах, відсутність задовільної роботи, низький дохід. Причини депресії дуже складні і залежать від індивідуальних схильностей. Люди в депресії часто мають негативні думки про себе і вважають, що їхня самооцінка відповідає дійсності. Read more
Дієтичні добавки для стресу
Стрес відрізняється від стану гомеостазу організму. Це фізіологічна реакція на негативні подразники з навколишнього середовища. Фактори, відповідальні за стрес (стресори), можуть бути фізичними або психологічними. Стресори змінюють рівень гормонів, активність імунних клітин і можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям при тривалому впливі.
Read more
Як протидіяти шкірі?
Всі знають про корисні властивості сонячного світла. Сонце поліпшує роботу імунної системи, діє як антидепресант, покращує обмін речовин і бере участь у виробництві вітаміну D3, важливого у боротьбі з рахітом і остеопорозом. Незважаючи на всі ці переваги, час впливу сонця необхідно контролювати, оскільки УФ-випромінювання руйнує шкіру.
Read more
Плід граната запобігає атеросклерозу
Атеросклероз – це захворювання, яке передбачає накопичення відкладень на внутрішніх стінках артерій. Атеросклеротичні бляшки є комбінацією окисленого поганого холестерину та інших речовин, включаючи компоненти кальцію і крові, які прилипають до стінки артерії. З плином часу артерія поступово звужується, і в кінцевому підсумку вона може навіть повністю засмітитися. Є повністю природні речовини, які допомагають очистити артерії від атеросклеротичних уражень.
Read more
Мало відомий вітамін, який сприяє здоров’ю кісток
Здоров’я кісток має важливе значення для всіх вікових груп, як для дітей, що ростуть під час росту, так і для дорослих і людей похилого віку, у яких може виникнути ризик травм і переломів кісток. Згідно з сучасними знаннями, вітамін К є одним з факторів, важливих для здоров’я кісток.
Read more
Чи можна поліпшити білкові добавки?
Відомо, що спортсмени або люди, які регулярно займаються спортом середньої тяжкості, повинні використовувати білкові добавки. Стверджується, що прийом білкових добавок протягом приблизно восьми тижнів призводить до поліпшення фізичної працездатності і зміцнення і розвитку м’язової маси. Чи можливе подальше поліпшення всмоктування білка в травній системі і підвищення дихальної ефективності організму?
Read more
Гарний стан очей і шкіри
Шкіра є найбільшим органом людського тіла. Шкіра повинна бути особливо занепокоєна, оскільки вона піддається впливу багатьох шкідливих зовнішніх факторів. Як і шкіра, очі також піддаються впливу сонячного світла. Для шкіри потрібні захисні креми, а очі – окуляри. Чи можете ви одночасно подбати про здоров’я шкіри та здоров’я очей?
Read more
Чи є хірургічне лікування катаракти єдиним варіантом?
Серед людей похилого віку часто виникає дегенеративне захворювання очей, що проявляється похмурістю кришталика ока. Можлива навіть сліпота. Темою є катаракта, частота якої збільшується з віком. Особи старше 70 років обтяжені 60-відсотковим ризиком розвитку катаракти. Операція катаракти є однією з найбільш поширених хірургічних операцій. Чи існують інші види лікування катаракти? Як запобігти катаракту?
Read more
Харчові добавки при депресії
Депресія не дозволяє працювати, порушує ритм сну, погіршує правильне харчування, ускладнює міжособистісні відносини, забирає радість життя. Деякі люди відчувають клінічну депресію лише один раз у своєму житті, тоді як інші можуть мати симптоми кілька разів на рік. Депресія, здається, переходить з покоління в покоління, але вона також впливає на людей, у яких родина раніше не була діагностована.
Read more