Tout le monde a entendu parler des propriétés miraculeuses du thé vert. Entre autres choses, il accélère le métabolisme, perte de poids, renforce les vaisseaux sanguins, prévenir les rhumes et le cancer. Est un verre par jour assez pour ressentir tous les bienfaits du thé vert? Quel thé vert doit être bu? Est-il dangereux de boire trop le thé vert? Lire la suite
Alimentation saine
Comment puis-je soulager les symptômes de l’asthme?
L’asthme est une maladie inflammatoire chronique. Les symptômes les plus gênants de l’asthme sont les spasmes bronchiques incontrôlables qui gênent la respiration. Chez les personnes souffrant d’asthme, la capacité des voies respiratoires supérieures est limitée par le mucus accumulé dans les bronches. La médecine conventionnelle a reconnu l’asthme comme une maladie incurable, mais en apportant quelques changements à votre mode de vie, vous pouvez rendre cette maladie moins agaçante. Lire la suite
Les effets secondaires du thé vert
Le thé est la boisson la plus consommée au monde si l’on ne tient pas compte de l’eau. De nombreux articles ont été écrits qui soulignent le bon goût et les nombreux avantages de boire du thé vert. Mais savez-vous que boire du thé vert provoque également des effets secondaires indésirables? Lire la suite
Améliore le fonctionnement du système immunitaire!
Le système immunitaire est essentiel pour être en bonne santé. Il protège contre les maladies et a la capacité d’éliminer les bactéries nuisibles, les champignons, les parasites et les virus qui peuvent pénétrer dans notre corps à partir de l’environnement. De nombreux facteurs affectent le système immunitaire – intégrez-les dans votre vie pour réguler le système immunitaire. Lire la suite
Comment prévenir l’ostéoporose?
L’ostéoporose est la maladie métabolique des os plus répandue. En outre, des changements dans le système squelettique commencent à apparaître à un âge plus jeune. Mais l’ostéoporose est une maladie qui peut être évitée. La seule condition est la mise en oeuvre rapide de la prévention. Lire la suite
Régime à faible teneur en glucides pour les culturistes
Les glucides sont un sujet populaire parmi les bodybuilders. Cependant, il est facile de trouver des recommandations contradictoires sur la quantité de glucides dans le régime alimentaire pour les bodybuilders. Qui a raison? Quel régime nous permettra d’obtenir les meilleurs résultats? Qu’arrive-t-il exactement à notre corps lorsque nous utilisons un régime pauvre en glucides? Lire la suite
L’acné et l’alimentation
Avez-vous demandé au dermatologue quelle est la relation entre le régime alimentaire et l’acné. Il a certainement dit qu’il n’y avait pas de telles relations. Est-ce vraiment vrai? Toute personne souffrant d’acné a remarqué que l’acné diminue après avoir mangé de la nourriture. En revanche, d’autres aliments entraînent une aggravation de l’acné. Pourquoi? Lire la suite
Pamplemousse et perte de poids
Pamplemousse est un fruit juteux avec le sucré et le goût amer et une note caractéristique d’amertume. Il a été créé en combinant les deux genres : pamplemousse et orange. Le pamplemousse est un composant très utile de la diète et possède des propriétés de l’excellente santé. Lire la suite
Valeurs santé des plats du tofu
Les valeurs de santé du tofu ne sont pas une nouveauté pour tous les végétariens. Les végétariens ont longtemps signalé la valeur de ce produit de soja, qui est utilisé par de nombreuses personnes comme une alternative à la viande. Cependant, les avantages de manger du tofu commencent à aller au-delà de la communauté végétarienne. Lire la suite
Est-il possible d’atténuer les symptômes de la ménopause?
Selon la définition médicale, la ménopause est une période commençant 12 mois après les dernières règles. La plupart des femmes entrent dans une période ménopausique entre 40 et 50 ans, mais cela se produit également chez les femmes âgées de 30 à 60 ans. À l’aide de quelques moyens simples, vous pouvez atténuer les symptômes de la ménopause et améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. Lire la suite