Olhar em volta. Você vê pessoas que se sentem melhor e melhor com a passagem do tempo? Ou talvez você conheça alguém que, apesar de uma idade avançada, é totalmente saudável? Infelizmente, estamos acostumados ao fato de que, com a idade, nosso corpo está piorando e piorando. O envelhecimento e a doença são inevitáveis? Ler mais
Antioxidantes
A cafeína é boa para a saúde ou prejudicial?
A moda para um estilo de vida saudável tem acontecido há muitos anos. O que é saudável e o que é prejudicial? Os defensores de opiniões extremas estão constantemente a discutir. Anteriormente, os cientistas alegaram que os ovos são ruins para a saúde, e agora os ovos têm muitos benefícios. Não coma manteiga! Coma manteiga! A pesquisa atual parece contradizer os estudos anteriores. Então, qual é a questão da cafeína? Qual é a verdade sobre a cafeína? Ler mais
Efeitos colaterais do resveratrol
Resveratrol tornou-se famoso graças a muitos benefícios de saúde alegados. Este antioxidante popular tem efeitos colaterais? De acordo com a pesquisa mais recente, os antioxidantes são um componente importante de qualquer sistema de suplementação porque eles têm a capacidade de reduzir o estresse oxidativo no corpo. Os pesquisadores dizem que os antioxidantes impedem o desenvolvimento de muitas doenças crônicas e inibem o processo de envelhecimento. É possível sobredosar antioxidantes? Ler mais
Efeitos colaterais do chá verde
O chá é a bebida mais consumida do mundo se não levarmos em conta a água. Muitos artigos foram escritos que destacam o excelente sabor e muitos benefícios de beber chá verde. Mas você sabe que beber chá verde também causa efeitos colaterais indesejados? Ler mais
As vantagens mais valiosas do chá verde
Certamente, não há pessoa que não ouvisse sobre o chá verde e os benefícios para a saúde de beber. Você bebe esse forte antioxidante todos os dias? Você conhece todos os aspectos positivos de beber chá verde? E o que a questão da overdose de chá verde se parece? Ler mais
Onde procurar por antioxidantes?
As propriedades pró-saúde dos antioxidantes têm sido um tópico muito popular desde o início do século XX, quando se descobriu que os antioxidantes retardam ou eliminam os efeitos dos efeitos negativos dos radicais livres. Ler mais
Propriedades especiais do amore branco
O amore branco tem sido usado em medicina natural por centenas de anos. Na medicina chinesa, é usado para diminuir a febre, tratar a tosse e diminuir a pressão arterial elevada. Ricos em valores nutricionais são partes desta planta: frutas, folhas, galhos e cascas. Existem até suplementos dietéticos que contêm extrato de amoreira. No entanto, os especialistas dizem que os suplementos dietéticos são muito menos eficazes do que as ervas naturais. Ler mais
Informações confiáveis do Lifepharm
Antioxidantes melhoram o funcionamento do sistema circulatório
O consumo de frutas e vegetais é atribuído aos efeitos benéficos para a saúde. Isto é principalmente devido à atividade antioxidante de certas frutas e vegetais. De particular importância é o fato de que certos polifenóis vegetais têm a capacidade de suprimir danos nos vasos sanguíneos, que são o resultado da ação destrutiva dos oxidantes. Isto resulta na melhoria do revestimento dos vasos sanguíneos e reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares. Ler mais
Propriedades curativas da curcumina
As propriedades de saúde da curcuma têm sido usadas na medicina oriental tradicional há muitos anos. Por várias dezenas de anos, cientistas modernos vêm realizando inúmeros estudos com o objetivo de confirmar a eficácia do tratamento de muitas doenças da civilização com a ajuda da curcumina. Os resultados desses estudos são muito otimistas. Ler mais