Il trattamento dell’osteoporosi è un argomento popolare perché questa malattia colpisce una grande percentuale di adulti. L’osteoporosi può essere prevenuta e trattata con mezzi naturali. Il sistema osseo è soggetto a rigenerazione costante, quindi l’unica condizione per mantenere le ossa forti per molti anni è fornire all’organismo nutrienti adeguati che verranno utilizzati dal corpo come previsto. Come rafforzare le ossa e prevenire l’osteoporosi? Leggi tutto
Attività fisica
Obesità nei bambini
Negli ultimi 30 anni, il numero di bambini sovrappeso è raddoppiato. Sovrappeso e obesità nell’infanzia sono quasi una garanzia dell’obesità in età adulta. Ma l’obesità non è solo un peso aggiuntivo, ma molti problemi di salute. Malattia epatica, cardiopatia, cancro, malattie vascolari, disturbi del sonno, problemi ortopedici e ipercolesterolemia. Come evitare un tale sviluppo di eventi? Leggi tutto
L’attività fisica regola il livello di zucchero
L’attività fisica regolare avvantaggia ogni malattia cronica. Lo stesso vale per il diabete perché l’esercizio fisico migliora il controllo glicemico e previene o ritarda il diabete di tipo 2. Leggi tutto
Come prevenire l’osteoporosi?
L’osteoporosi è la più comune malattia metabolica dell’osso. Inoltre, cambiamenti nel sistema scheletrico stanno cominciando a comparire in giovane età. Ma l’osteoporosi è una malattia che può essere evitata. L’unica condizione è la prima implementazione della prevenzione. Leggi tutto
Metodi naturali per l’osteoporosi
È chiaro a tutti che i muscoli deboli possono essere rafforzati attraverso una dieta appropriata e un esercizio fisico. L’osteoporosi può essere la stessa? Leggi tutto
Come sostenere il trattamento dell’artrite?
L’artrite è un disturbo doloroso che impedisce a molte persone di mantenere uno stile di vita attivo. Il trattamento standard utilizza farmaci antinfiammatori non steroidei, che apportano sollievo significativo per la maggior parte delle persone. Tuttavia, molte persone che soffrono di artrite devono usare agenti con un effetto molto più forte che causano molti effetti collaterali. Per questo motivo, molti pazienti stanno provando integratori che mirano a ridurre il dolore e migliorare la mobilità. Quale dei modi naturali funziona davvero? Leggi tutto
Infiammazione delle articolazioni e del sistema immunitario
Disturbi nel funzionamento del sistema immunitario causano infiammazioni che possono insorgere, tra l’altro, nell’anca, nel ginocchio e in altre articolazioni. Un’infiammazione immuno-mediata può abbassare la qualità della vita e portare a una significativa riduzione dell’attività fisica. Molti specialisti ritengono che le fonti di tali disturbi dovrebbero essere ricercate nel sistema digestivo, che svolge un ruolo importante nel corretto funzionamento del sistema immunitario. Come, quindi, migliorare la salute delle articolazioni? Leggi tutto
Cosa determina il livello di zucchero nel sangue?
Il metabolismo del glucosio è diverso nelle diverse persone. In questo articolo, elencheremo i fattori più importanti che determinano il singolo metabolismo del glucosio. Leggi tutto
Attività fisica e sviluppo della flora batterica
Una buona flora batterica nell’apparato digerente è il fondamento della salute generale. Soprattutto oggi, quando le malattie del sistema immunitario sono molto comuni, è bene sapere che la forza del sistema immunitario è radicata nell’intestino. Quindi, come assicurate la corretta flora batterica nell’intestino? Leggi tutto
L’attività fisica migliora il funzionamento del sistema immunitario
Il sistema di difesa del corpo ci protegge dalle minacce esterne – batteri, virus, protozoi, funghi, tossine – e minacce interne, che possono includere, tra l’altro, danni ai tessuti o cellule degenerate (cellule tumorali). Il corretto funzionamento del sistema immunitario è una condizione fondamentale per una lunga vita in salute e armonia. L’attività fisica regolare è benefica per il sistema immunitario? Leggi tutto