Tem sido alto sobre as bagas de açaí por um longo tempo. Esta fruta brasileira da Amazon pode ser comprada em quase todas as lojas ao redor do mundo. As bagas de Açai são famosas por propriedades de saúde supostas que são amplamente promovidas por aqueles que favorecem o consumo de massa desta fruta. O fato é que as bagas de açaí são a base da dieta dos habitantes da selva amazônica. Eles também são um componente indispensável da dieta para moradores de regiões mais civilizadas? Ler mais
Dieta
A cafeína é boa para a saúde ou prejudicial?
A moda para um estilo de vida saudável tem acontecido há muitos anos. O que é saudável e o que é prejudicial? Os defensores de opiniões extremas estão constantemente a discutir. Anteriormente, os cientistas alegaram que os ovos são ruins para a saúde, e agora os ovos têm muitos benefícios. Não coma manteiga! Coma manteiga! A pesquisa atual parece contradizer os estudos anteriores. Então, qual é a questão da cafeína? Qual é a verdade sobre a cafeína? Ler mais
Grapefruit e perda de peso
Toranja é uma fruta suculenta com sabor doce e azedo e uma nota característica de amargura. Foi criado pela combinação de dois gêneros: pomelo e laranja. Toranja é um componente muito útil da dieta e tem excelentes propriedades de saúde. Ler mais
Qual vitamina é boa para os ossos?
Ao contrário da crença popular, os problemas com o sistema esquelético não se limitam aos idosos. Portanto, desde a infância, devemos cuidar dos ossos e aplicar medidas preventivas. Quais métodos usar para ter ossos saudáveis e fortes até a velhice? Ler mais
Fatores de risco para osteoporose
A osteoporose é uma doença que afeta mulheres e homens. Apenas recentemente, pensava-se que apenas as mulheres sofrem desta doença, mas de acordo com o estado atual do conhecimento, 25% dos homens com mais de 50 anos sofreram de osteoporose. Quem é o mais exposto à osteoporose? Ler mais
A vitamina E é boa para tudo?
A vitamina E é uma substância absolutamente necessária para nós, mas provavelmente suas vantagens são exageradas. Para que o corpo humano usa esta vitamina? A vitamina E é boa para todas as doenças? Ler mais
O que comer durante a menopausa?
A menopausa é um período em que as mulheres experimentam muitas doenças incômodas. Mudanças de humor, afrontamentos, ganho de peso, insônia – estes são apenas alguns dos sintomas da menopausa. Uma dieta adequada pode ajudar a aliviar distúrbios hormonais e reduzir os sintomas da menopausa. Qual dieta usar durante a menopausa? Ler mais
Fortalecendo os ossos e prevenindo a osteoporose
O tratamento da osteoporose é um tema popular, porque esta doença afeta uma grande proporção de adultos. A osteoporose pode ser prevenida e tratada por meios naturais. O sistema ósseo está sujeito a constante regeneração, então a única condição para manter ossos fortes por muitos anos é fornecer ao corpo nutrientes adequados que serão usados pelo corpo como esperado. Como fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose? Ler mais
Você pode overdose de chá verde?
Todo mundo já ouviu falar sobre as propriedades milagrosas do chá verde. Entre outras coisas, acelera o metabolismo, a perda de peso, fortalece os vasos sanguíneos, previne resfriados e câncer. Um copo por dia é suficiente para experimentar todos os benefícios do chá verde? Quanto chá verde deve ser bebido? É perigoso beber muito chá verde? Ler mais
O que deve ser evitado durante a menopausa?
Por volta dos cinquenta anos, há uma redução na atividade das glândulas sexuais no corpo da mulher. Durante este período, o nível de estrogênio é reduzido significativamente, o que é a causa de muitas mudanças e complicações no funcionamento diário. Ler mais