A vitamina E é uma substância absolutamente necessária para nós, mas provavelmente suas vantagens são exageradas. Para que o corpo humano usa esta vitamina? A vitamina E é boa para todas as doenças? Ler mais
Dieta saudável
A importância dos ácidos ômega 3 para a saúde do coração
De acordo com o conhecimento comum, os fatores que podem promover doenças cardíacas incluem diabetes, excesso de peso e obesidade, má alimentação, falta de atividade física e consumo excessivo de álcool. Sob a influência desses fatores pode resultar em insuficiência cardíaca, ataque cardíaco ou arritmia. Como efetivamente prevenir doenças cardíacas? Ler mais
O que comer durante a menopausa?
A menopausa é um período em que as mulheres experimentam muitas doenças incômodas. Mudanças de humor, afrontamentos, ganho de peso, insônia – estes são apenas alguns dos sintomas da menopausa. Uma dieta adequada pode ajudar a aliviar distúrbios hormonais e reduzir os sintomas da menopausa. Qual dieta usar durante a menopausa? Ler mais
Fortalecendo os ossos e prevenindo a osteoporose
O tratamento da osteoporose é um tema popular, porque esta doença afeta uma grande proporção de adultos. A osteoporose pode ser prevenida e tratada por meios naturais. O sistema ósseo está sujeito a constante regeneração, então a única condição para manter ossos fortes por muitos anos é fornecer ao corpo nutrientes adequados que serão usados pelo corpo como esperado. Como fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose? Ler mais
Você pode overdose de chá verde?
Todo mundo já ouviu falar sobre as propriedades milagrosas do chá verde. Entre outras coisas, acelera o metabolismo, a perda de peso, fortalece os vasos sanguíneos, previne resfriados e câncer. Um copo por dia é suficiente para experimentar todos os benefícios do chá verde? Quanto chá verde deve ser bebido? É perigoso beber muito chá verde? Ler mais
O que deve ser evitado durante a menopausa?
Por volta dos cinquenta anos, há uma redução na atividade das glândulas sexuais no corpo da mulher. Durante este período, o nível de estrogênio é reduzido significativamente, o que é a causa de muitas mudanças e complicações no funcionamento diário. Ler mais
Tomates comuns ajudam no tratamento do câncer
Os defensores de uma abordagem holística da saúde reivindicaram há muito tempo que o tomate possui ingredientes para prevenir câncer e câncer de câncer. Recentemente, houve uma confirmação científica desta informação, especialmente no campo do tratamento do câncer de próstata. Os tomates também podem reduzir o risco de outros tipos de câncer: câncer de pulmão, estômago, pâncreas, mama, colo do útero, intestino grosso, boca e garganta. Ler mais
Tratamento natural de uma infecção viral
Para uma infecção viral ser curada rapidamente e sem complicações, é necessário um sistema imunológico eficiente. Existem remédios naturais que efetivamente apoiam a erradicação de uma infecção viral pelo sistema imunológico do corpo. Graças a ervas antivirais e suplementos dietéticos, é possível não só prevenir a gripe, mas também apoiar o sistema imunológico do corpo contra os efeitos devastadores de infectar outros vírus perigosos. Ler mais
A dieta afeta a intensidade da asma?
Existem muitas doenças graves cujas causas não são precisamente conhecidas. Isso também se aplica à asma. Os pesquisadores ainda não encontraram uma maneira de tratar a asma e é por isso que a doença é considerada incurável. Você pode esperar que os cientistas criem uma pílula para asma maravilhosa, ou você pode resolver os problemas com suas próprias mãos. Ler mais
Antioxidantes melhoram o funcionamento do sistema circulatório
O consumo de frutas e vegetais é atribuído aos efeitos benéficos para a saúde. Isto é principalmente devido à atividade antioxidante de certas frutas e vegetais. De particular importância é o fato de que certos polifenóis vegetais têm a capacidade de suprimir danos nos vasos sanguíneos, que são o resultado da ação destrutiva dos oxidantes. Isto resulta na melhoria do revestimento dos vasos sanguíneos e reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares. Ler mais