Há alguns anos, a visão era de que a vitamina K estava envolvida principalmente no processo de coagulação do sangue. Atualmente, sabemos muitas outras funções que essa vitamina preenche no organismo. A vitamina K é responsável, inter alia, por ossos saudáveis, impede a mineralização de cálcio e fósforo nos vasos sanguíneos e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Quais são as fontes naturais de vitamina K? Ler mais
Doença cardíaca
Otimização natural do nível de colesterol
Um alto nível de colesterol ruim é uma anomalia comum. Esta condição é um fator importante que aumenta o risco de ataque cardíaco. No entanto, cuidar do nível adequado de colesterol não é uma tarefa difícil e quem depende de sua própria saúde pode lidar com isso. Ler mais
O que comer para ter um coração saudável?
Bons hábitos alimentares são a base da boa saúde. Os bons hábitos alimentares têm um efeito benéfico no funcionamento de todos os órgãos e de todo o organismo e previnem várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares. Que tipo de dieta é mais benéfica para o coração? Ler mais
Mude seu estilo de vida para baixar o colesterol
A fim de efetivamente reduzir o nível de colesterol, é suficiente levar um estilo de vida saudável. Reduzir o risco de doenças cardíacas, baixando a pressão arterial e reduzindo os níveis de colesterol no sangue pode ser alcançado usando uma dieta saudável e exercício físico regular. é realmente tão fácil? Ler mais
Fonte de células estaminais
As células-tronco são as células básicas do nosso corpo que têm a capacidade de se transformar em cada órgão e tecido. O conhecimento sobre as células estaminais ainda não está bem documentado, no entanto, os cientistas confirmam que essas células têm incríveis habilidades regenerativas e o efeito de suas ações é rejuvenescimento e cura. Como são formadas as células-tronco? Você pode comprar células-tronco? Ler mais
Propriedades especiais do amore branco
O amore branco tem sido usado em medicina natural por centenas de anos. Na medicina chinesa, é usado para diminuir a febre, tratar a tosse e diminuir a pressão arterial elevada. Ricos em valores nutricionais são partes desta planta: frutas, folhas, galhos e cascas. Existem até suplementos dietéticos que contêm extrato de amoreira. No entanto, os especialistas dizem que os suplementos dietéticos são muito menos eficazes do que as ervas naturais. Ler mais
Óleo de linhaça maravilhoso
O óleo de linhaça é uma fonte muito valiosa de nutrientes. Cerca de 55% do peso deste óleo é o ácido alfa-linolênico (ALA) – ácido graxo ômega 3, que é um componente essencial da dieta diária – o bom funcionamento do corpo humano depende desse óleo. Ler mais
Benefícios da suplementação de ácidos graxos ômega 3
As propriedades benéficas de uma dieta rica em ácidos graxos ômega 3 foram originalmente observadas em esquimós que, apesar de quase não comerem vegetais e frutas, têm coração forte e saudável, não sofrem de alergia ou câncer. A dieta rica em ácidos graxos ômega 3 também é benéfica para a sociedade ocidental? Ler mais
Como a obesidade afeta o colesterol?
A obesidade pode ser descrita como uma praga moderna, porque afeta uma parte muito grande da sociedade e tem um efeito adverso em todo o corpo. A causa imediata da obesidade é calorias demais fornecidas em alimentos em relação às necessidades do corpo. Uma das consequências da obesidade é o aumento do colesterol no sangue. Como lidar com esse problema? Ler mais
Prevenção de doenças cardiovasculares
A causa do número predominante de mortes são as doenças cardiovasculares, que são mais comuns em mulheres do que em homens. Por essa razão, estão sendo conduzidos estudos em que especialistas tentam determinar como o estilo de vida e a dieta das pessoas ameaçadas podem ser modificados para garantir uma vida mais saudável e mais longa. Ler mais