Vitamin C (L-Ascorbinsäure) ist ein wesentlicher Bestandteil der zahlreichen biochemischen Reaktionen, die in unserem Körper auftreten. Levorotatory, dextrorotary, natürlich, synthetisch – welche Form von Vitamin C ist wirksam und sicher? Weiterlesen
Kreislauf
Natürliche Heilmittel für hohe Cholesterinwerte
Hoher Cholesterinspiegel im Blut gilt als Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfall. Die offiziellen Methoden zur Behandlung dieser Störung sind die Senkung des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) und die Anhebung des HDL-Cholesterins (gutes Cholesterin) und die Veränderung Ihres Lebensstils. Wie können Sie den Behandlungsprozess unterstützen? Weiterlesen
Grundkenntnisse über Cholesterin
Wir hören ständig, dass das Cholesterin schlecht ist, und dass Sie sicherstellen sollten, dass Ihr Cholesterinspiegel nicht zu hoch ist. Wir wissen jedoch nicht, dass Cholesterin auf natürliche Weise vom Körper produziert wird und dass es für das gesunde Funktionieren des Körpers notwendig ist. Weiterlesen
Vitamin K2 aus natürlichen Quellen
Um zu entscheiden, ob Sie einen Mangel an Vitamin K2 im Körper haben, sollten Sie eine einfache Blutuntersuchung durchführen. Wenn sich herausstellt, dass der Vitamin-K2-Spiegel zu niedrig ist, müssen einige Lebensmittel in die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Weiterlesen
Vitamin K2 für ein gesundes Herz
Studien haben gezeigt, dass die Mehrheit der westlichen Bevölkerung an einem Mangel an Vitamin K2 leidet. Ist diese Tatsache mit Herzerkrankungen verbunden? Die Hauptursache für Myokardinfarkt ist die Bildung atherosklerotischer Plaques, und Calcium ist der Hauptbestandteil von atherosklerotischen Plaques. Warum Kalzium in den Blutgefäßen abgelagert wird und wie man diesem Phänomen entgegenwirken kann? Weiterlesen
Warum steigt der Blutdruck?
Hoher Blutdruck ist ein Zustand, der das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar Demenz erhöht. Diese Krankheit betrifft Menschen jeden Alters. Selbst wenn Sie im Alter von 50 Jahren einen normalen Blutdruck haben, haben Sie immer noch eine Wahrscheinlichkeit von 90%, später Bluthochdruck zu entwickeln. Es gibt mehrere wirksame Möglichkeiten, die helfen können, den Blutdruck zu senken. Weiterlesen
Haben Sie einen hohen Cholesterinspiegel?
Ballaststoffe haben die Fähigkeit, Cholesterin im Verdauungstrakt zu binden. Nahrungsmittel zu essen, die reich an Ballaststoffen sind, bedeutet, dass Cholesterin nicht in den Blutkreislauf gelangt. Dies ist der erste Schritt zur Senkung des Cholesterinspiegels. Der zweite Schritt besteht darin, die richtige Menge an mehrfach ungesättigten Säuren in der Nahrung bereitzustellen. Omega-3-Säuren reduzieren direkt LDL-Cholesterin. Weiterlesen
Ursachen und Behandlung von Krampfadern
Krampfadern sind eine sehr unangenehme Erkrankung. Neben dem hässlichen Aussehen können unbehandelte Krampfadern gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Meistens erscheinen sie auf den Waden oder Oberschenkeln, aber tatsächlich können sie auf jedem Teil des Körpers gebildet werden. Krampfadern sind oft schmerzhaft und jucken, und das Kratzen kann zu offenen Wunden führen. Krampfadern sind häufiger bei Frauen als bei Männern und bei Menschen über 50 Jahre alt. Krampfadern loszuwerden ist keine leichte Sache, aber es gibt mehrere Methoden, die es wert sind, sie auszuprobieren. Weiterlesen
Wunderbares Leinöl
Leinöl ist eine sehr wertvolle Nährstoffquelle. Ungefähr 55% des Gewichts dieses Öls ist Alpha-Linolensäure (ALA) – Omega-3-Fettsäure, die ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Ernährung ist – das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers hängt von diesem Öl ab. Weiterlesen
Eine natürliche Quelle von Vitamin K
Vor einigen Jahren war man der Ansicht, dass Vitamin K hauptsächlich an der Blutgerinnung beteiligt war. Derzeit kennen wir viele andere Funktionen, die dieses Vitamin im Körper erfüllt. Vitamin K ist unter anderem verantwortlich für gesunde Knochen, verhindert die Mineralisierung von Kalzium und Phosphor in den Blutgefäßen und die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Was sind die natürlichen Quellen von Vitamin K? Weiterlesen