Menopause adalah periode yang sulit yang dihadapi semua wanita setelah mencapai usia tertentu. Secara fisik, menopause adalah akhir dari periode di mana wanita memiliki kemampuan reproduksi. Baca selengkapnya
Mati haid
Biji rami mengurangi kolesterol
Biji rami telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bahan diet sehat dan untuk tujuan pengobatan. Namun, dunia ilmiah skeptis tentang sifat kesehatan tanaman ini karena tidak ada hasil penelitian yang jelas akan mengkonfirmasi manfaat biji rami. Benarkah hanya apa yang telah terbukti sesuai dengan standar ilmiah? Baca selengkapnya
Mungkinkah meringankan gejala menopause?
Menurut definisi medis, menopause adalah periode yang dimulai 12 bulan setelah periode menstruasi terakhir. Sebagian besar wanita memasuki masa menopause antara usia 40 dan 50, tetapi ini juga terjadi pada wanita yang berusia tiga puluh atau enam puluh tahun. Dengan menggunakan beberapa cara mudah Anda dapat meringankan gejala menopause dan meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup. Baca selengkapnya
Apa yang harus dimakan selama menopause?
Menopause adalah periode di mana wanita mengalami banyak penyakit yang merepotkan. Perubahan suasana hati, hot flushes, penambahan berat badan, insomnia – ini hanya beberapa gejala menopause. Diet yang tepat dapat membantu meringankan gangguan hormonal dan mengurangi gejala menopause. Diet apa yang digunakan selama menopause? Baca selengkapnya
Penyebab dan gejala menopause
Menopause adalah proses biologis alami yang dilalui setiap wanita. Menopause adalah akhir dari masa subur bagi seorang wanita, tetapi itu tidak berarti kehilangan kesehatan, vitalitas atau seksualitas selama beberapa dekade berikutnya. Apa penyebab menopause dan apa gejalanya? Baca selengkapnya
Apa yang harus dihindari selama menopause?
Sekitar usia lima puluh, ada pengurangan aktivitas kelenjar seks di tubuh wanita. Selama periode ini, tingkat estrogen berkurang secara signifikan, yang merupakan penyebab banyak perubahan dan komplikasi dalam fungsi sehari-hari. Baca selengkapnya
Bagaimana cara mengurangi gejala menopause?
Hot flushes, keringat malam, perubahan suasana hati dan penyakit menyebalkan lainnya berhubungan dengan periode menopause. Sampai saat ini, ada pemikiran bahwa cara terbaik untuk mengurangi gejala menopause adalah terapi penggantian hormon. Kita sekarang tahu bahwa hormon tidak efektif dan juga meningkatkan risiko stroke dan kanker payudara. Jadi bagaimana cara mengatasi penyakit yang melelahkan terkait menopause? Baca selengkapnya