La consommation de fruits et légumes est attribuée aux effets bénéfiques sur la santé. Ceci est principalement dû à l’activité antioxydante de certains fruits et légumes. Une importance particulière est le fait que certains polyphénols végétaux ont la capacité de supprimer les dommages dans les vaisseaux sanguins, qui sont le résultat de l’action destructrice des oxydants. Cela se traduit par l’amélioration de la paroi des vaisseaux sanguins et réduit considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Lire la suite
Système circulatoire
Merveilleuse huile de lin
L’huile de lin est une source très précieuse d’éléments nutritifs. Environ 55% du poids de cette huile est constitué d’acide alpha-linolénique (ALA) – acide gras oméga-3, qui est un élément essentiel de l’alimentation quotidienne – le bon fonctionnement du corps humain dépend de cette huile. Lire la suite
Vitamine K2 pour un coeur sain
Des études ont montré que la majorité de la population occidentale souffre d’une carence en vitamine K2. Est-ce un fait lié à une maladie cardiaque? La principale cause de l’infarctus du myocarde est la formation de plaques d’athérosclérose et le calcium est le principal constituant des plaques d’athérosclérose. Pourquoi le calcium se dépose dans les vaisseaux sanguins et comment contrer ce phénomène? Lire la suite
Causes et traitement des varices
Les varices sont une maladie très désagréable. En plus de l’apparence laide, veines variqueuses non traitées peuvent avoir des conséquences dangereuses pour la santé. Le plus souvent, ils apparaissent sur les mollets ou les cuisses, mais en fait, ils peuvent être formés sur toutes les parties du corps. Les varices sont souvent douloureuses et démangeaisons, et les rayer peut conduire à l’apparition de plaies ouvertes. Les varices sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes et chez les personnes de plus de 50 ans. Se débarrasser des varices n’est pas une chose facile, mais il existe plusieurs méthodes qui valent la peine d’être essayées. Lire la suite