Un taux élevé de cholestérol dans le sang est considéré comme un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les méthodes officielles de traitement de ce trouble consistent à réduire le cholestérol LDL (mauvais cholestérol), à augmenter le cholestérol HDL (bon cholestérol) et à changer votre mode de vie. Comment pouvez-vous soutenir le processus de traitement? Lire la suite
Système circulatoire
Le système circulatoire est essentiel au maintien de la santé globale, car il est responsable du transport de l’oxygène, des nutriments, des hormones et des déchets dans tout le corps.
Un système circulatoire fonctionnel garantit que chaque cellule reçoit les éléments essentiels nécessaires à la production d’énergie et à un fonctionnement optimal tout en facilitant l’élimination des toxines. Pour soutenir la santé cardiovasculaire, une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et graisses saines, est essentielle. Les aliments comme les baies, les légumes-feuilles, les noix et les poissons gras regorgent d’antioxydants, de fibres et d’acides gras oméga-3, qui contribuent tous à la santé cardiaque en réduisant l’inflammation et en favorisant un taux de cholestérol sain. L’activité physique régulière joue également un rôle crucial dans le maintien de la santé circulatoire, car elle renforce le cœur, améliore la circulation sanguine et aide à gérer le poids.
En complément de ces méthodes naturelles, des compléments alimentaires peuvent apporter un soutien ciblé au système circulatoire. Par exemple, les suppléments d’huile de poisson oméga-3 sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé cardiaque, notamment la réduction des taux de triglycérides et l’abaissement de la tension artérielle. La coenzyme Q10 (CoQ10) est un autre supplément populaire qui soutient la production d’énergie dans les cellules cardiaques et peut améliorer la fonction cardiovasculaire globale.
De plus, il a été démontré que des extraits naturels tels que l’ail et les baies d’aubépine améliorent la circulation sanguine et favorisent la santé cardiaque. La curcumine, présente dans le curcuma, est également de plus en plus reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent bénéficier au système circulatoire en améliorant la fonction endothéliale et en réduisant la raideur artérielle. Les options à haute biodisponibilité comme la curcumine NANOFY de Vidafy permettent une absorption optimale, maximisant ainsi ses bienfaits cardiovasculaires potentiels.
En intégrant une alimentation nutritive, de l’exercice régulier et des suppléments bénéfiques, les individus peuvent favoriser un système circulatoire fort, favorisant ainsi leur santé et leur bien-être en général pour les années à venir.
Merveilleuse huile de lin
L’huile de lin est une source très précieuse d’éléments nutritifs. Environ 55% du poids de cette huile est constitué d’acide alpha-linolénique (ALA) – acide gras oméga-3, qui est un élément essentiel de l’alimentation quotidienne – le bon fonctionnement du corps humain dépend de cette huile. Lire la suite
Vitamine K2 pour un coeur sain
Des études ont montré que la majorité de la population occidentale souffre d’une carence en vitamine K2. Est-ce un fait lié à une maladie cardiaque? La principale cause de l’infarctus du myocarde est la formation de plaques d’athérosclérose et le calcium est le principal constituant des plaques d’athérosclérose. Pourquoi le calcium se dépose dans les vaisseaux sanguins et comment contrer ce phénomène? Lire la suite
Les antioxydants améliorent le fonctionnement du système circulatoire
La consommation de fruits et légumes est attribuée aux effets bénéfiques sur la santé. Ceci est principalement dû à l’activité antioxydante de certains fruits et légumes. Une importance particulière est le fait que certains polyphénols végétaux ont la capacité de supprimer les dommages dans les vaisseaux sanguins, qui sont le résultat de l’action destructrice des oxydants. Cela se traduit par l’amélioration de la paroi des vaisseaux sanguins et réduit considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Lire la suite