Das Gehirn, die Bauchspeicheldrüse und die Leber sind sehr wichtige Organe. Ohne diese Organe ist das Leben nicht möglich. Überschüssiger Zucker in der Nahrung macht süchtig wie Alkohol, Tabak und Drogen, weil Zucker die gleichen Bereiche des Gehirns betrifft. Ein Nahrungsmittel, das einen unnatürlichen Zuckerzusatz enthält, verursacht die Freisetzung von Dopamin. Sie fühlen den Drang zu essen, auch wenn Sie nicht hungrig sind. Weiterlesen
Verdauungssystem
Wie wirkt sich das Verdauungssystem auf die Schilddrüse aus?
Viele Menschen kombinieren das Verdauungssystem mit der Verdauung, versorgen den Körper mit Nährstoffen und entfernen unnötige Stoffwechselprodukte. Es gibt jedoch eine andere Funktion des Verdauungssystems, die viele von uns nicht wahrnehmen. Nun, nur die Gesundheit des Darms hat einen fundamentalen Einfluss auf das Immunsystem und das nicht nur. Weiterlesen
Helfen Sie mit Verdauungsstörungen
Fast jeder hat Verdauungsstörungen erlebt. Verdauungsstörungen sind in der Regel eine Folge von Überessen, sie können jedoch auch ein Symptom für ernsthafte Probleme im Verdauungssystem sein. Das Spektrum der Symptome dieser Erkrankung ist groß und kann Verbrennungen des Magens, Völlegefühl, Sodbrennen, Magenverstimmung oder Erbrechen umfassen. Die Symptome von Verdauungsstörungen verstärken sich unter dem Einfluss von Stress. Was sind die Ursachen von Verdauungsstörungen und wie kann man sie beseitigen? Weiterlesen
Welche Bedeutung hat Darmflora bei einer schwangeren Frau?
Die Besiedlung des sterilen Gastrointestinaltrakts beim Neugeborenen beginnt unmittelbar nach der Geburt. Wenn ein Kind auf natürliche Weise geboren wird, gelangen Mikroorganismen im Darm der Mutter in den Gastrointestinaltrakt des Neugeborenen. Und was passiert, wenn ein Kind durch Kaiserschnitt geboren wird? Weiterlesen
Üben von Sport und Darmflora
Die Darmflora ist ein sehr wichtiges Element, das die Grundlage für eine gute Gesundheit ist. Der Lebensstil und die Umwelt, die uns umgibt, beeinflussen auch die Zusammensetzung der Darmmikroflora. Ist es möglich, Mikroorganismen, die in unserem Verdauungssystem vorkommen, bewusst zu beeinflussen? Weiterlesen
Die Assoziation von Präbiotika mit dem richtigen Körpergewicht
Es ist allgemein bekannt, dass die einzige effektive Methode, um Übergewicht loszuwerden, eine gute Ernährung und regelmäßige Besuche im Fitnessstudio ist. Studien zeigen jedoch, dass das Wachstum des Körpergewichts und das Gleichgewicht des Blutzuckerspiegels durch Bakterien im Verdauungssystem beeinflusst werden können. Pflege für die Bakterienflora im Darm ist die erste Voraussetzung für eine effektive Gewichtsabnahme. Weiterlesen
Wunderbares Leinöl
Leinöl ist eine sehr wertvolle Nährstoffquelle. Ungefähr 55% des Gewichts dieses Öls ist Alpha-Linolensäure (ALA) – Omega-3-Fettsäure, die ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Ernährung ist – das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers hängt von diesem Öl ab. Weiterlesen
Wie man Lebergesundheit behält?
Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ, ohne das Leben unmöglich ist. Die Leber übernimmt wichtige Funktionen, unter anderem sichert sie die Gallenflüssigkeit, die notwendig ist, um Fette während der Verdauung aufzulösen, reguliert den Glukosespiegel, metabolisiert Lipide und neutralisiert und entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Es lohnt sich, auf die Leber zu achten, denn die Lebergesundheit ist eine notwendige Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben. Also, wie kümmern Sie sich um die Leber? Weiterlesen
Hilfe bei Laktoseintoleranz
Laktase ist ein Verdauungsenzym, das Laktose – Zucker, der in Milch gefunden wird, abbaut. Das Fehlen dieses Enzyms manifestiert sich durch Laktoseintoleranz, d. H. Störende Beschwerden nach dem Verzehr von Laktose enthaltenden Produkten. Es kann Durchfall, Blähungen, Krämpfe und Verdauungsgase sein. Gibt es Möglichkeiten, die Laktoseintoleranz zu reduzieren oder die damit verbundenen Beschwerden zu minimieren? Weiterlesen
Depression kann durch eine angemessene Diät gelindert werden
Hochwertige Lebensmittelprodukte, die Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien enthalten, verbessern die Funktion des Gehirns und schützen es vor oxidativem Stress. Freie Radikale sind schädliche Nebenprodukte, die im Oxidationsprozess entstehen – sie verursachen Entzündungen und beschleunigen die Alterung des Körpers. Weiterlesen