Остеопорозата е най-честата метаболитна костна болест. Освен това промените в скелетната система започват да се появяват в по-млада възраст. Но остеопорозата е заболяване, което може да се избегне. Единственото условие е ранното прилагане на превенцията. Read more
Здравословна диета
Акнето и диетата
Помолили ли сте дерматолога какво е връзката между диетата и акнето. Той със сигурност каза, че няма такова отношение. Това наистина ли е вярно? Всеки човек, страдащ от акне, забеляза, че акнето се понижава, след като яде някаква храна. От друга страна, други храни причиняват акне по-лошо. Защо? Read more
Какво трябва да знаете за диетичните фибри
Повечето експерти подчертават значението на фибри в една здравословна диета, защото тя играе много важна роля в храносмилането и, ако се консумира в достатъчни количества, е много ефективно за предотвратяване на много заболявания. Какво е диетично фибри и как можем да гарантираме, че консумираме достатъчно? Read more
Можеш ли да предозираш зелен чай?
Всеки е чувал за чудодейните свойства на зеления чай. Наред с други неща, тя ускорява метаболизма, загуба на тегло, укрепва кръвоносните съдове, предотвратява настинки и рак. Едно чаша дневно е достатъчно, за да изпита всички ползи от зеления чай? Колко зелен чай трябва да се пие? Опасно ли е да пиете твърде много зелен чай? Read more
Презентация на ламинин
Търсите здраве, жизненост и енергия? Информацията за препоръчаните хапчета и добавки е навсякъде. Статистиката за здравето на населението е плашеща. Повечето от нас се интересуват от здравето си.
Read moreОбикновените домати помагат при лечението на рак
Поддръжниците на холистичен подход към здравето отдавна твърдят, че доматите имат съставки за предотвратяване на рак и лечебни ракови заболявания. Напоследък има научно потвърждение на тази информация, особено в областта на лечението на рак на простатата. Доматите също могат да намалят риска от други видове рак: рак на белите дробове, стомаха, панкреас, гърдата, шийката на матката, дебелото черво, устата и гърлото. Read more
Здравни свойства на зелен ечемик
Симптомите на липса на достатъчно витамини и хранителни вещества са много чести. Не е изненадващо, ако разгледаме качеството на обикновената храна. Read more
Витамин Е е добър за всичко?
Витамин Е е абсолютно необходимо вещество за нас, но вероятно неговите предимства са преувеличени. Какво използва човешкият организъм за този витамин? Витамин Е е добър за всички заболявания? Read more
Подобрете функционирането на имунната система!
Имунната система е от съществено значение да бъде здрава. Той предпазва от болести и има способността да елиминира вредните бактерии, гъбички, паразити и вируси, които могат да попаднат в тялото ни от околната среда. Има много фактори, които влияят на имунната система – включете ги в живота си, за да регулирате имунната система. Read more
Въздействието на диетата върху функционирането на имунната система
Няма съмнение, че правилното хранене може значително да подобри отбранителния потенциал на тялото, докато вредната диета може да наруши реакцията на имунната система. Механизмът на действие на отделните хранителни съставки, витамини и микроелементи все още не е добре проучен, но знаем кои са необходими за подобряване на функцията на имунната система. Read more