Імунна система необхідна для того, щоб бути здоровою. Він захищає від хвороб і має можливість усунути шкідливі бактерії, гриби, паразити і віруси, які можуть потрапити в наш організм з навколишнього середовища. Існує багато факторів, які впливають на імунну систему – включіть їх у своє життя для регулювання імунної системи. Read more
Пробіотики
Пробіотики — це живі мікроорганізми, яких зазвичай називають «хорошими бактеріями», які забезпечують численні переваги для здоров’я при вживанні в достатній кількості.
Ці корисні бактерії допомагають підтримувати баланс кишкової мікробіоти, яка відіграє вирішальну роль у загальному здоров’ї. Ми знаємо наступні переваги пробіотиків. Здоров’я органів травлення. Пробіотики широко відомі своїм позитивним впливом на травну систему. Вони можуть допомогти відновити природний баланс бактерій у кишечнику, особливо після збоїв, викликаних антибіотиками або хворобою.
Цей баланс необхідний для правильного травлення, засвоєння поживних речовин і запобігання таким проблемам, як здуття живота, діарея та запор. Пробіотики також використовуються для лікування таких станів, як синдром подразненого кишечника (СРК) і запальне захворювання кишечника (ВЗК), забезпечуючи полегшення таких симптомів, як біль у животі та нерегулярне випорожнення. Підтримка імунної системи.
Велика частина імунної системи розташована в кишечнику, що робить пробіотики життєво важливими для здоров’я імунітету. Покращуючи кишкову мікрофлору, пробіотики можуть допомогти зміцнити природний захист організму, зменшуючи ризик інфекцій, таких як застуда чи грип. Було показано, що певні штами пробіотиків стимулюють вироблення імунних клітин, таких як антитіла, які борються зі шкідливими патогенами. Переваги для психічного здоров’я. Нові дослідження свідчать про зв’язок між здоров’ям кишечника та психічним благополуччям, яке часто називають «віссю кишечник-мозок».
Пробіотики
можуть допомогти покращити настрій і зменшити симптоми тривоги та депресії, впливаючи на виробництво нейромедіаторів, таких як серотонін. Дослідження показали, що люди, які регулярно вживають пробіотики, можуть відчувати покращену ясність розуму та емоційну рівновагу. Здоров’я шкіри.Пробіотики
також можуть принести користь захворюванням шкіри, таким як екзема та акне, зменшуючи запалення та сприяючи більш здоровій імунній відповіді. Це ще область активних досліджень, але попередні висновки є багатообіцяючими. Пробіотики можна знайти в ферментованих продуктах, таких як йогурт, кефір, квашена капуста та кімчі, або приймати як дієтичні добавки. Включення їх у свій розпорядок дня може сприяти здоров’ю кишечника та загальному самопочуттю.Пробіотики, пребіотики і травні ферменти в одній капсулі
Інформація про пробіотики і пребіотики – це теми, які часто з’являються в науковій літературі у співвідношенні з підтримкою здоров’я травної системи. Є багато природних способів доповнення цих речовин в організмі. Є також дієтичні добавки, які забезпечують лікарські пробіотики і пребіотики. Однак лише деякі з них містять повний набір травних ферментів, які дуже важливі для повного засвоєння всіх поживних речовин і для правильного ходу травного процесу.
Read more
Який сенс способу народження дитини?
До народження травний тракт новонародженого стерильний. Відразу після народження він осідає в мікроорганізмах, які знаходяться в шлунково-кишковому тракті і в піхві матері. Це те, що відбувається у випадку природного народження. А як щодо кесаревого розтину?
Read more
Кишкова мікрофлора і захворювання печінки
Двосторонні відносини між кишечником і печінкою можуть бути дивним фактом для багатьох людей. Ця кореляція призводить, серед іншого, до анатомічної близькості обох органів, але існує також функціональна зв’язок між слизовою оболонкою кишечника і печінкою. Це з’єднання є ворітною веною, яка є відносно короткою, але має великий діаметр і є фізичним з’єднанням травної системи з печінкою.
Read more
Як я можу полегшити симптоми астми?
Астма є хронічним запальним захворюванням. Найбільш важким симптомом астми є неконтрольовані бронхіальні спазми, які перешкоджають диханню. У людей, які страждають астмою, здатність верхніх дихальних шляхів обмежена слизом, що накопичується в бронхах. Звичайна медицина визнала астму невиліковною хворобою, але, зробивши кілька змін у своєму способі життя, ви можете зробити це захворювання менш дратівливим. Read more
Що їсти під час менопаузи?
Менопауза – це період, в якому жінки відчувають багато неприємних недуг. Зміни настрою, припливи, збільшення ваги, безсоння – це лише деякі з симптомів менопаузи. Правильне харчування може допомогти полегшити гормональні порушення і зменшити симптоми менопаузи. Яку дієту використовувати під час менопаузи? Read more
Фізична активність і розвиток бактеріальної флори
Хороша бактеріальна флора в травній системі є основою загального здоров’я. Особливо сьогодні, коли захворювання імунної системи дуже поширені, добре знати, що сила імунної системи корениться в кишечнику. Отже, як забезпечити правильну бактеріальну флору в кишечнику?
Read more
Bacillus coagulans – ефективний пробіотик
Перша інформація про цей штам пробіотичних бактерій, виділених з коагульованого сухого молока, була опублікована в 1915 році. стабільні ендоспори. Bacillus coagulans використовувався як інгредієнт у харчових продуктах та харчових добавках протягом багатьох років.
Read more
Що таке природний рівень цукру в крові?
Уявіть собі групу з 800 здорових людей, кожен з яких отримує точно таку ж їжу щодня протягом одного тижня. Чи вважаєте ви, що всі ці люди будуть мати однаковий рівень цукру в крові після експерименту?
Read more
5 найкращих натуральних добавок, які можна поєднати з LifePharm Laminine для покращення користі для здоров’я
LifePharm Laminine — унікальна добавка, відома своєю здатністю підтримувати регенерацію клітин, зменшувати стрес і покращувати загальне самопочуття. Хоча ламінін вже пропонує вражаючі переваги для здоров’я, поєднання його з іншими природними добавками може створити потужну синергію, яка додатково підтримує процеси загоєння організму. У цій статті ми досліджуємо п’ять натуральних добавок найвищого рівня, які надзвичайно добре поєднуються з ламініном, включаючи краплі куркуміну Vidafy, продукти SuperPatch і глутатіон Neumi.Read more