大约五十岁时,女性体内的性腺活动减少了。在此期间,雌激素水平显着降低,这是日常功能发生许多变化和并发症的原因。 Read more
饮食
安全的微波炉
微波炉的想法是多年前创造的。第一个商业建筑建于1947年,有可能以5000美元左右的价格购买。这是一个大型冰箱的大小,重量比现代建筑多20倍。今天很难想象一个没有微波炉的厨房,这个设备的价格要低很多倍。使用微波加热食物有什么风险?微波炉安全吗?
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一种鲜为人知的促进骨骼健康的维生素
骨骼健康在所有年龄段都很重要,既适用于成长期间的成长儿童,也适用于可能有受伤和骨折风险的成年人和老年人。根据目前的知识,维生素K是对骨骼健康很重要的因素之一。
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更年期吃什么?
更年期是女性经历许多麻烦的疾病的时期。情绪变化,潮热,体重增加,失眠 – 这些只是更年期的一些症状。适当的饮食有助于缓解荷尔蒙失调,减少更年期症状。绝经期间要吃什么饮食? Read more
骨质疏松症的危险因素
葡萄柚和减肥
葡萄柚是一种多汁的水果,具有酸甜的味道和苦涩的特征。它是由两种类型组合而成的:柚子和橙子。葡萄柚是一种非常有用的饮食成分,具有极佳的健康特性。 Read more
食物是最好的脂肪燃烧器
食物含有所有营养素,维生素和矿物质。饮食可以组成动员身体燃烧脂肪。吃什么以及避免改善新陈代谢的方法?哪种天然食物加速新陈代谢 Read more
有争议的acai浆果
很长一段时间,关于巴西莓的声音很大。这种来自亚马逊的巴西水果几乎可以在世界各地的商店购买。 Açai浆果以所谓的健康特性而闻名,这些特性被那些喜欢大量食用这种水果的人广泛推广。事实上,阿萨伊浆果是亚马逊丛林居民饮食的基础。它们是更文明地区居民饮食中不可或缺的组成部分吗? Read more
维生素E对一切都有好处吗?
维生素E对我们来说是绝对必要的物质,但它的优点可能是夸大其词。人体使用这种维生素有什么作用?维生素E对所有疾病都有好处吗?
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如何制作美味的咖啡?
每个人都喜欢喝好咖啡。你必须去咖啡馆吗?不,可以自己制作美味的咖啡。这里有3个简单的提示,让每个人都想来喝咖啡。 Read more