천식은 만성 염증성 질환입니다. 천식의 가장 골칫거리 인 증상은 호흡을 방해하는 통제 할 수없는 기관지 경련입니다. 천식으로 고통받는 사람들에서, 상부 호흡 기관의 용량은 기관지에 축적되는 점액에 의해 제한됩니다. 재래식 의학은 천식을 치료할 수없는 질병으로 인식하고 있지만 생활 습관을 약간 변경함으로써이 질병을 덜 짜증나게 할 수 있습니다. Read more
건강한 다이어트
고령자의 면역 체계 기능
수년에 걸쳐, 면역 계통의 작용은 약 해지고 있습니다. 이것은 노년층의 더 많은 감염과 질병의 원인 중 하나입니다. 노년층에서 면역 체계의 기능을 향상시키는 방법은 무엇입니까? Read more
얼마나 많은식이 섬유를 섭취해야합니까?
섬유는 건강한 균형식의 중요한 부분입니다. 식이 섬유는 심장 질환, 당뇨병, 체중 증가 및 특정 유형의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 크게 소화 시스템의 건강에 영향을 미칩니다. Read more
뼈 강화 및 골다공증 예방
골다공증의 치료는이 질병이 성인의 많은 부분에 영향을주기 때문에 대중적인 주제입니다. 골다공증은 자연적인 방법으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 뼈 조직은 일정한 재생성을 겪기 때문에 수년간 튼튼한 뼈를 유지하는 유일한 조건은 몸에 예상대로 사용되는 적절한 영양소를 신체에 제공하는 것입니다. 어떻게 뼈를 강화하고 골다공증을 예방합니까? Read more
어떤 제품이 콜레스테롤을 낮 춥니 까?
우리 중 대부분은 음식을 즐거움으로 대합니다. 우리는 음식을 사교 모임과 연결하고 가족 및 친구들과 즐거운 시간을 보냅니다. 다른 한편, 우리는 부적절한 식습관으로 인해 콜레스테롤 수치가 놀랍도록 높아지고 있으며 현재는 실제 채식이라고합니다. 식습관을 의식적으로 변화 시키면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 신선한 과일과 채소, 전체 곡물과 좋은 지방은 건강에 좋은 식단입니다. 콜레스테롤을 낮추려면 무엇을 먹어야합니까? Read more
바이러스 감염의 자연 치료
바이러스 감염이 신속하고 합병증없이 치유되기 위해서는 효율적으로 기능하는 면역 체계가 필요합니다. 인체 면역계에 의한 바이러스 감염의 근절을 효과적으로 지원하는 자연 요법이 있습니다. 항 바이러스 약초 및식이 보조제 덕분에 인플루엔자를 예방할뿐만 아니라 다른 위험한 바이러스를 감염시키는 파괴적인 효과에 대항하여 신체의 면역 체계를 지원할 수 있습니다. Read more
건강한 마음으로 먹기 위해 무엇을 먹어야합니까?
좋은 식생활은 좋은 건강의 기초입니다. 좋은 식습관은 모든 기관과 전체 유기체의 기능에 유익한 효과가 있으며 심혈관 질환을 포함한 다양한 질병을 예방합니다. 어떤 식단이 심장에 가장 유익합니까? Read more
견과류는 체중 감량에 도움이됩니다
그들의 식단에서 칼로리의 양에 초점을 맞춘 사람은 견과류가 건강에 좋지 않다고 생각합니다. 사실, 견과류에는 많은 칼로리와 지방이 포함되어 있습니다. 그러나 견과류에서 추출한 지방은 건강한 지방입니다. 또한 견과류에는 가치있는 영양소가 포함되어 있습니다. 너트를 먹고 체중을 줄이십시오! Read more
자가 면역 질환의 자연 치료
통상적 인 약리학 적 약제는 주로 질병의 증상을 제거하는 것을 목적으로한다. 자가 면역 질환을 성공적으로 치료하려면 원인에 초점을 맞 춥니 다. 면역 체계의 기능을 회복하고 건강을 되 찾는 것이 가능합니다. 질병을 유발하는 요인을 제거하는 데 집중하는 것으로 충분합니다. 그것을하는 방법? Read more
폐경의 증상을 완화시킬 수 있습니까?
의학적 정의에 따르면, 폐경은 마지막 생리 기간 후 12 개월이 시작되는 기간입니다. 대부분의 여성들은 40 세에서 50 세 사이의 갱년기로 들어가지만, 이것은 또한 30 세 또는 60 세의 여성 에게서도 발생합니다. 몇 가지 쉬운 방법을 사용하면 폐경의 증상을 완화하고 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. Read more