섬유는식이 요법의 필수적인 부분이며 몸에 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 높은 섬유 함량의 영양은 체중 감량에도 도움이됩니다. 광섬유의 출처는 무엇입니까? 섬유질 섭취가 부작용이 있습니까? 섬유의 과다 복용의 위험은 무엇입니까? Read more
비만
자몽과 체중 감량
자몽은 달콤하고 신맛이 나는 육즙이 많은 과일이며 괴로움을 특징으로합니다. 그것은 pomelo와 orange라는 두 장르를 결합하여 만들어졌습니다. 자몽은식이 요법의 매우 유용한 성분이며 우수한 건강 특성을 가지고 있습니다. Read more
효과적인 체중 감소를위한 두 가지
전문가들은 정기적 인 신체 활동과 장쇄 오메가 지방산의 섭취가 심혈 관계 및 대사 체계의 활동을 향상시킬뿐 아니라 슬리밍을 촉진한다고 말합니다. Read more
비만에 작별 인사 할 때입니다.
영양사의 권고와는 달리 10 명 중 1 명만 야채와 과일을 충분히 섭취합니다. 이러한 추세가 지속된다면 제 2 형 당뇨병, 심혈관 질환 및 비만이 증가 할 것입니다. 이 상황에서 야채와 과일을 먹는 것의 중요성은 무엇입니까? Read more
체중 감소 용 허브
때로는 이상적인 체중을 달성하는 것이 어려운 작업입니다. 이 문제가 걱정된다면, 당신은 슬리밍을위한 허브를 시도 할 수 있습니다. 그러나 모든 허브가 효과적 일뿐만 아니라 식물 기원의 일부 물질은 건강에 위험 할 수도 있습니다. 수세기 동안 허브는 일반적인 감기와 과잉 체중 감량으로 모든 질병의 자연 치료제로 사용되었습니다. 모든 사람에게 좋은 허브는 없습니다. 각 유기체는 다르고 각 사람은 다른 생활 양식을이 끕니다. 따라서 효과적으로 체중 조절을 지원하는 허브의 포괄적 인 혼합을 구입하거나 구성 할 가치가 있습니다. Read more
비만 퇴치에 희망
비만에 걸리기 쉬운 요인이 많이 있습니다. 몇 가지 이유는 생화학 적 변화의 과정을 방해 할 수있는 유전 적 조건과 같은 우리의 통제를 벗어나므로 지방 대사의 조절 장애가 발생할 수 있습니다. 그래서, “사람들은 너무 많이 먹고 운동을하지 않기 때문에 비만합니다”라고 말하는 것이 사실입니까? Read more
라미닌이 독소를 제거하는 방법
오늘날 환경은 독소와 오염 물질에 중독되어 있습니다. 이러한 이유로 해독은 건강에 매우 중요합니다. 효과적인 해독을 위해서는 우리의 생활 방식을 바꾸고 항상 엄격한 것은 아니지만 즐거운 변화를 가져야합니다. 라미닌은 해독을 촉진하고 신체 정화의 불쾌한 부작용을 경감시킵니다. Read more
우울증의식이 보조제
우울증은 일을 허용하지 않으며, 수면 리듬을 방해하고, 적절한 영양을 손상 시키며, 대인 관계를 복잡하게 만들고, 삶의 즐거움을 제거합니다. 어떤 사람들은 자신의 삶에서 한 번만 임상 우울증을 경험하지만, 다른 사람들은 일 년에 몇 번 증상을 가질 수 있습니다. 우울증은 대대로 이어지는 것처럼 보이지만 가족이 이전에 진단되지 않은 사람들에게도 영향을 미칩니다. Read more
체중 감량을 지원하는 5 가지 허브
모든 사람들은 남은 생애 동안 육체적으로 잘 지내고 싶어합니다. 목표를 달성하기위한 가장 중요한 조건은 신체를 균형있게 유지하는 것입니다. 균형 잡힌 시스템은 과도한 지방이없는 건강한 인물을 의미합니다. 그러나 생활 습관, 건강에 해롭고 불규칙한 식사, 과도한 자극과 스트레스는 모두 우리 몸에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 라이프 스타일 변화의 가장 일반적인 효과 중 하나는 체중 증가입니다. 허브만으로 슬림하는 법? Read more
코티솔, 스트레스 및 비만
연구자들은 코티솔과 복부 지방의 관계를 발견했다. 코티솔은 비만 문제의 주요 원인으로 비난 받아 왔으며 코티솔 감소 환약은 과체중의 문제에 대한 기적의 해결책으로 광고되고 있습니다. 코티솔은 실제로 복부 비만과 관련이 있습니까? 코티솔 수치를 낮추면 지방이 감소합니까? Read more